Naše tijelo je u kontaktu s velikim brojem toksina - kemikalija koje su u hrani zagađene zrakom koje dišemo i druge svakodnevne stvari.
Naravno, prilično je teško promijeniti okoliš, ali je sasvim realno ukloniti štetne tvari iz tijela. Štoviše, to je prilično jednostavno, jer limun se može naći u gotovo svakom domu!
Nudimo vam 9 načina da se riješite toksina i troske pomoću najpopularnijih agruma!
Kako očistiti tijelo s limunom
- Započnite dan glatkom
Doručak je najvažniji obrok. Hrana s kojom počinjete ujutro određuje brzinu metabolizma tijekom dana i tako postavlja ton za probavni sustav.
Počevši od jutra s glatkom, dajete svoje tijelo punom radnom snagom. Ako želite ubrzati metabolički proces i izaći iz tijela toksina i troske - Dodajte malo soka od limuna ili zest.
- Dodajte jelima okusa
Gotovo sva jela s limunovim sokom postaju ukusnija. Sljedeći put, umjesto da ličite zdjelu, bolje je stisnuti limetu. - Napravite tonik
Ako vaše tijelo mora biti brzo detoksifirano, učinite ovaj tonik: pomiješajte 1 sok od limuna, ½ čajne žličice meda, dodajte kapljicu papra, 1 žlica jabučnog octa i neku hladnu filtriranu vodu. Taj tonik bi trebao biti pijan ujutro nakon buđenja. - Pripremite salatu
Umjesto kupnje majoneze ili drugih salata, bolje je miješati sok od limuna, neki med i maslinovo ulje. Začinite se okusom i možete sigurno koristiti ovu smjesu kao ukusnu i zdravu odjeću! - Napravite limu
Ako koža pati od višak toksina - napravite jednostavnu tijesto, koja se sastoji od samo dva sastojka. Pomiješajte sok od limuna i kurkuma na gustu glatku masu i jedite malo svako jutro na prazan želudac.
- Pijte vodu od limuna
Toplo staklo limunske vode je izvrsno za poboljšanje probave i detoksifikacije. Ako vam se ne sviđa okus pića - dodajte nekoliko kriški krastavca. - Kombinirajte limun i đumbir
Kombinacija limuna i đumbira čini detoksikaciju što je moguće učinkovitije. Posebno je korisno piti piće s tim proizvodima tijekom hladne sezone i tijekom epidemije gripe. - Pijte limunov čaj
Ako volite zeleni ili biljni čaj, dodajte komad limuna, koji će zasititi tijelo vitaminom C i pomaže u jačanju imunološkog sustava. - Dodajte malo soka od limuna na svježi sok
Ako volite svježe sokove, nemojte zaboraviti dodati malo soka od limuna. Ovo će zasititi piće s korisnim vitaminima i mikroelementima.
Ubrzajte postupak detoksikacija može mnogo voća i povrća, ali limun se često nazivaju najučinkovitiji u ovom poslu. Ovi plodovi sadrže puno vitamina C, vlakana i minerala koji pomažu detoksificirati na staničnoj razini i zadržati tijelo u dobroj formi.
Ako vam visok sadržaj toksina čini umoran, slab, pospan - koristite limune! To će vam pomoći ne samo očistiti tijelo nego i postati zdravije. Recite prijateljima kako se limun može koristiti za detoksikaciju. Ojačajte tijelo prije početka hladnog vremena!
