Da bi takav izgled dugo zadržao, morate stalno voditi zdravi, aktivni životni stil i ... - Sofija Rotaru otkriva tajne.

Ove godine slavna pjevačica Sophia Rotaru proslavila je svoju godišnjicu. Okrenula se 70 godina. Priznajte, ta se brojka ne uklapa u krhku, profinjenu i vitku ženu. Njeni navijači tvrde da svake godine pjevač postaje sve ljepši. Koja je njezina tajna? "Tako jednostavno!" odlučio je saznati i podijeliti s vama.

Rotaru Sofia Mikhailovna

Nedavno je Sofija Mikhailovna ustrijeljena za ukrajinsku verziju časopisa ELLE, koja je jako iznenadila svoje obožavatelje, jer je u posljednje vrijeme vodila malo nezadovoljni stil života i ne daje intervju. Na fotografiji, pjevačica izgleda nevjerojatno, pozira u crnom klasičnom odijelu. Uz nju je njezina unuka i zetka.

Ova žena je upečatljiva u svojoj ljepoti i atraktivnosti. Uopće ne gleda na njezino doba, a ona ne ustručava postavljati fotografije bez šminke na svojim društvenim mrežama. Na užitak svojih obožavatelja, otkriva je tajne mladosti i ljepote.

1. Radite u zemlji
   Sophia Mikhailovna smatra da je rad na terenu glavna tajna njezine neotkrivene ljepote. Ima kućicu gdje s vlastitim rukama baca luk i rajčicu, a zatim se brine za njih i pomiče se za zimu.Fussing u vrtu, prema njezinu mišljenju, je najbolja psihoterapija koja pomaže zaboraviti na sve probleme i ometati se. I to također naplaćuje sa snažnom pozitivnom energijom.

   Objavljivanje iz Sofije Rotaru / Sofija Rotaru (@ sofiarotaru.official) 14. lipnja 2017 u 6:44 PDT

2. Napajanje
   Za hranu Rotaru je vrlo mirno. Imaju samo nekoliko pravila za ovo: jesti u malim obrocima, bez hrane nakon šest uvečer i bez soli u prehrani. Ona voli lakše japanske kuhinje.

   Ako se pojavi više kilograma, ona koristi savjet Maya Plisetskaya - zatvoriti usta na bravu i ne jesti. A ako trebate brzo izgubiti težinu, zvijezda sjedi na svojoj omiljenoj prehrani: tri dana kuhane riže bez soli, tri dana povrća i tri dana samo voća.

   Objavljivanje iz Sofije Rotaru / Sofija Rotaru (@ sofiarotaru.official) 26. lipnja 2017 u 5:19 PDT

3. sanjati
   Svatko zna o prednostima dubokog sna za ljepotu i zdravlje. Ovdje Sofija Mikhailovna ima svoju tajnu - klasičnu glazbu. Ona preporučuje da svi zaspe, slušajući je. Prema njezinim riječima, takva glazba pomaže da se opustite, oslobodite um od misli i problema. Zatim se osigurava zdrav i duboki san.

   "Kad spavate pod Mozartom ili Vivaldijem, onda za 4-5 sati sna imate vremena ne samo za spavanje nego i za odmor, kao da ste spavali punih 12 sati"- kaže Sofija. Mislim da vrijedi provjeriti na ovaj način!

   Izdavačka kuća Sofia Rotaru / Sofija Rotaru (@ sofiarotaru.official) 6. kolovoza 2017 u 4,14 PDT

4. vjera
   Pjevač je duboko vjerska osoba. U jednom je intervjuu rekla: "Sve mi dugujem Bogu, vjera mi pomaže da prevladam poteškoće u životu. Uvijek mu zahvaljujem za svaki dan živim".

   Žena često odlazi u crkvu i zahvaljuje Svemogući za sve što ima u životu. Sigurna je da se Boga treba prisjetiti ne samo u trenutku očaja, već i kada ste sretni. Iskrena vjera čini dušu lijepom, a to također preobražava tijelo.

   Objavljivanje iz Sofije Rotaru / Sofija Rotaru (@ sofiarotaru.official) 8. kolovoza 2017 u 12:24 PDT

5. Posjedovanje tijela
   Rotaru kaže da je to ono što smatra jednom od glavnih postignuća u životu. Od djetinjstva, odigrala je sport, sudjelovala na raznim natjecanjima i dobila nagradu. Najviše je svidjela atletika i plivanje. Sada Sofya Mikhailovna kaže: „Ja vodi zdrav stil života - Redovito vježbam simulatore, plivam i idem u saunu ".

   Izdavačka kuća Sofia Rotaru / Sofia Rotaru (@ sofiarotaru.official) 30. siječnja 2017 u 10:20 PST

6. prijedlog
   I to se ne radi o sportu, već o duhovnom i kreativnom pokretu. "Uvijek želim naučiti nešto, postići nešto, težiti za nešto.Najvažnija stvar je ne zaustaviti se na mjestu. Najgora stvar je shvatiti da nema ništa dalje "- podijelio je umjetnika.

   ❤️

   Objavljivanje iz Sofije Rotaru / Sofija Rotaru (@ sofiarotaru.official) 19. kolovoz 2017 u 11:11 PDT

7. obitelj
   Sofija Mikhailovna sretna majka i baka. Opetovano je rekla da je njezina obitelj inspiracija i snaga za nastavak rada, stvaranja i života. Njezini su rođaci bili uvijek poticaj za nju koja ju je još uvijek natjerala da bude mlada i lijepa.

   "Da, mnogi poznati ljudi u tom smislu nisu bili sretni, ali smatram se apsolutno sretnom osobom"- kaže pjevačica.

   Objavljivanje Sofia Rotaru / Sofija Rotaru (@ sofiarotaru.official) 25. ožujka 2017 u 5:24 PDT

Sofija Rotaru nikada nije skrivala činjenicu da je koristila usluge plastičnih kirurga. Upozorava samo žene i tvrdi da su to ekstremne mjere i da ih treba pribjeći tek kad ništa drugo ne pomaže.

Možda je ljepotu njezina lica podržano ovim postupcima, samo zato što stvarna mladost nije u tome.Nijedan naramenica ne ispunjava ovo svjetlo koje ta žena emitira.

Nemojte zaboraviti podijeliti tajne mladosti i ljepote ove lijepe žene s prijateljima!