U prosjeku mjesec dana raste 1-2 centimetara. Ali čak i to povećanje je teško postići za mnoge žene. Na to utječu mnogi čimbenici. Naravno, ako je uzrok lošeg stanja kose genetika ili teške bolesti, tada je već teško teško riješiti problem bez intervencije trichologa. U drugim slučajevima, ljepotu kose ovisi o vašim naporima.
Sustav za njegu kose - Ovo nije samo niz alata i procedura, već i način života. Pogledajte, primjerice, jednostavne indijske žene. Nemaju ni skupih maski i šampona, ni sposobnosti da idu u salon, ali njihova kosa je gusta i sjajna. izdanje "Tako jednostavno!" govori kako održavati ljepotu kose.
Kako se brinuti za kosu
- Napajanje
To je prvo što treba riješiti u potrazi za lijepom kosom, kožom i noktima, a da ne spominjem zdravlje općenito. Glavni građevni blok i akcelerator rasta stanica kose su proteini. Dodajte ribu, mliječne proizvode i mesne proizvode dnevnoj prehrani. Savršen doručak je kuhana jaja, a ako postoji i salata za repu, to je obično super.
Stavite na omega-3 masne kiseline, 6 i 9. Naravno, povrće, voće i povrće zasićite tijelo vitaminima.
- Meditacija i joga
Ništa nepovoljno utječe na ljepotu žene kao što su osjećaji i stresovi. Živčani šok može dovesti do pogoršanja kvalitete kose, da ne spominjemo ćelavost. Stoga, trebate odvojiti vrijeme za meditaciju. Uključite ugodnu glazbu, sjednite u lotosovom položaju i opustite se od vaših misli.
Ako imate vještine i sposobnosti, meditirajte na drugim mjestima. Idealno, joga. Ovo je vrlo korisno za živčani sustav, za zdravlje žena i, naravno, za lik.
- Masaža vlasišta
Protok krvi u folikulima pomoći će poboljšanju masaža vlasištaa istodobno se folikuli dlake pune svih potrebnih mikroelemenata. Kosa će početi rasti brže i biti zdraviji. Masaža treba obaviti tijekom šamponiranja, češljanja i odvojenog postupka.
Da biste to učinili, nanesite grijani čičak, kokosovo ulje ili ulje paprene metvice na dijelove i masaža glave oko 5 minuta. Zatim zamotajte glavu plastičnim šeširom i ručnikom, hodajte pola sata i isprati ulje. Također je lijepo opustiti.
- maske
Moguće je odbiti uređaj, ali ne i maske. Uostalom, sa svojom pomoći, zasićite kosu potrebnom vlagom i hranjivim tvarima. Uz pomoć raznih maski održava se lijep izgled kose i povećava njihov rast.Nije potrebno kupiti maske, možete ih jednostavno pripremiti kod kuće. Majonezna maska se smatra vrlo učinkovita.
Za pripremu, miješajte u miješalici 1 žumanjku, 1 žlica. l. sok od limuna ili ocat i čašu maslina ili kokosovog ulja dok homogena masa ne nalikuje majonezi. Ako želite, dodajte senf, ali smatrate da će malo izgorjeti kožu. Nanesite masku duž cijele duljine od korijena do vrha. Isprati pola sata s šamponom i obilnom količinom vode.
- ispiranje
Nijedan uređaj neće vam dati kosu sjajni učinak ispiranja hladnom vodom. Zbog relativno niske temperature sve će se vage zatvoriti, a kosa neće izgubiti prirodnu vlagu. Dakle, oni će biti ne samo glatki, nego i elastični.
Također možete dodati vodu za ispiranje žličice octa ili ohlađivati kamilica izbacivanje. Tako će vam kosa biti još sjajnija.
- Split završava
Suhe, isprepletene u svim smjerovima, savjeti ometaju bilo kakvu frizuru. Naravno, tužno je dijeliti s 2-10 centimetara, ali je bolje ukloniti ih ako je potrebno. Čak i uz najbolju brigu, savjeti će se podijeliti - to je normalno, jer hranjive tvari ne mogu doći do njih u pravoj količini.
Stoga, jednom za 2-3 mjeseca, posjetite frizerski salon i izrezajte 1 centimetar. I upotrijebite različite ulja i serume kako biste napunili savjete.
- Minimizirajte toplinsku obradu
Nećemo pisati o činjenici da morate potpuno napustiti kosu i pleyok U našem životu teško je to učiniti, jer vam je još uvijek potrebno stilizirati, au hladnoj sezoni bolje je sušiti kosu sa sušilom za kosu nego hvatati. Jednostavno smanjujte upotrebu glačala i pleyok, a ako ne radi, odaberite uređaje s titana ili keramičkim premazom i ionizacijskom funkcijom. I uvijek koristite termoplastične tvari.
Također je bolje kupiti sušilo za kosu s optimalnom temperaturom sušenja na kojoj je nemoguće spaljivati kosu i ionizacijskom funkcijom. To daje kosi dodatni sjaj i sprječava elektrificiranje i prigušivanje.
- Pazite na zdravlje
Vrlo često, kosa ne raste, pada ili jako podijeljena zbog hormonske neravnoteže, problema s probavnim traktom i jetrom. Dakle, ako primijetite dramatičnu promjenu u kvaliteti vaše kose, pogledajte svog liječnika. Možda najprije morate normalizirati rad neke orgulje, a zatim se uključiti u obnavljanje kose.
Uredništvo
Nemojte požaliti vrijeme za njegu kose.Redovite maske, pravilno pranje i češljanje donijet će plod. Ako želite promijeniti boju kose ili frizuru, kontaktirajte dobre majstore. Da, njihove usluge nisu jeftine, ali, kao što znate, jadnik plaća dva puta. Kosa je najelegantniji ukras žene. Vodite brigu o njima i ljubavi.
Recite nam u komentarima o vašim omiljenim proizvodima i postupcima za njegu kose. Također podijelite savjete sa svojim prijateljima u društvenim mrežama!
