Kozakačica Nigba Talib uvjerena je: stanje kože osoba upućuje na ono što jede. Svaka hrana koju konzumiramo ogleda se u našem izgledu. Postoji 4 opasna proizvoda koji biste trebali ostati dalje. 43-godišnji stručnjak za njegu kože izgleda zapanjujuće - zna o čemu priča.
Svakodnevno se naviknemo jesti istu hranu, ne mislimo da to možda nije prikladno za naše tijelo. Uostalom, sve je tako pojedinačno! Imate priliku otkriti simptome trovanja s popularnom hranom. Pažljivo pogledajte u ogledalu ...
Jedna čaša vina dnevno može donijeti kožu tako sramotnom stanju! Ako nakon pijenja alkohola imate pogoršanje kože, najvjerojatnije je jetra u zoni povećanog stresa. Ograničite alkoholna pića, uzmite ga u pravilu piti više vode. Nakon 3 tjedna od odustajanja od alkohola, ravnoteža u crijevima bit će obnovljena, a koža će izgledati mnogo bolje.
Pečenje, riža, kolači, voćni sokovi, čokolada, razni slatkiši i slatkiši najgori su neprijatelji savršene kože. Zamijenite štetne slatke s korisnim: med, suho voće, svježe voće. Pijte pića iz cikorije - ova biljka smanjuje šećer u krvi i uklanja štetne šećerne ovisnosti.
Mliječni proizvodi iz trgovine uzrokuju hormonsku neravnotežu, za neke ljude to je izraženije. Mlijeko, sir, kiselo vrhnje, jogurt i kefir s niskim udjelom masti ne mogu donijeti nikakvu dobrobit vašem tijelu niti čak štetiti.
Provesti eksperiment: potpuno odustati mlijeko 3 tjedna i vidjeti kako reagira na kožu. Ako osoba čisti i osvježi - vaše tijelo strogo je kontraindicirano mliječne proizvode, punjene s različitim kemikalijama.
Zamijenite sve proizvodi s glutenom bez glutena. To znači da se pšenično brašno treba zamijeniti rižom ili heljinom, a svi poluproizvodi trebaju biti isključeni iz prehrane. Povrće, voće, jaja, svježa riba i meso, heljda i kukuruzni kašu - dijeta bez glutena koja se trudi.
Ako tako jedete, vaša koža će vam zahvaliti na čistoći i zdravlju. Radi sjajnog izgleda, vrijedi pokušati jesti na nov način - moguće je da će vam se svidjeti!
Lijepo je što naše zdravlje i ljepota ovise o nama! Umjesto da slijedite svoje postavke, pokušajte odustati štetne za kožu: alkohol, slatko i brašno. Trenutni užitak zamijenit će dugoročni osjećaj vlastitog neodoljivog i odličnog stanja zdravlja!
Recite svojim prijateljima ovaj članak, pomoći će mnogima promijeniti svoje živote na bolje.