Koliko se mogu sjetiti, uvijek sam se svidjela spavati bez odjeće, Činjenica mi se ne čini čudnim. Spavanje je sloboda, zaspala, oslobođeni ste od ciklusa života, vaš um i tijelo odmaraju se. Zašto se oblačite u pidžami, stvarajući dodatno ograničenje na svoje tijelo? Mislio sam. Intuicija me nije zavela, znanost je uspjela dokazati zašto je san u golu najkorisniji.
Zašto trebaš spavati gola
- Kada zaspate, temperatura tijela pada. Potrebno je za zdrav san, spavati u hladnom i snažnom stanju. Pidžama, pogotovo ako je mekana i ugodna, poput medvjeda, utječe na prirodni poredak stvari. Ne možete se normalno ohladiti spavati čvrsto i visoke kvalitete.
- Spavajte bez odjeće vrlo korisno za zdravlje sakaćenja ženskih genitalija. Žene koje često imaju drozd treba spavati bez donjeg rublja. To sprječava rast bakterija i gljivica.
- Spavanje gola povećat će vaše samopouzdanje i seksualnost na novu razinu. Parovi koji spavaju zajedno bez odjeće uživaju u aktivnom seksualnom životu, a to je logično.
- Spavanje bez odjeće smanjuje količinu hormona kortizola u krvi.To je hormon stresa koji doprinosi nakupljanju masnoća u trbuhu. Spavajte bez odjeće, a vi ćete se riješiti dodatnih centimetara u struku. Stvar je to spavati gol smanjuje broj noćnih buđenja, tijekom kojih dolazi do oštrog oslobađanja kortizola u krv.
- Odabir spavanja bez odjeće dobiva se dodatna doza hormona oksitocina. Ovaj hormon smanjuje stres, sprječava rak, usporava upalu u tijelu. Zahvaljujući oksitocinu, bit ćete mirniji, nećete biti progonjeni depresija.
- Ujutro ćete se osjećati mnogo čišćim. Ako spavate u hladnoći i bez odjeće, ne govorimo o noćnom znojenju. Trebate ujutro oprati lice, učinak večernje čistoće nakon tuširanja trajat će do jutra.
- Učiniti nešto je uvijek lakše nego raditi! Zašto se izmišljaš dodatnim buncem s pidžama, ako se bez nje možeš dobro uklopiti? Uštedite vrijeme i trudite se, zadržite pidžamu.
Spavati gola - tako prirodno! Bit će vam bolje da dobijete dovoljno sna kada se odjeća prestane obvezivati. Pokušajte spavati bez ograničenja, a vi više ne želite dobrovoljno pasti u pidžama u zatočeništvu.
