Želite promijeniti svijet - promijenite se! Promijenite svoj život na bolje u samo 4 tjedna.

Čak i ako niste jako zadovoljni životom i ono što vam se sada događa nije razlog za očaj i očaj. Postoji mnogo načina kako poboljšati život, Možete početi igrati sportove, možete se preseliti u drugi grad, upoznati nove poznanike, izgubiti težinu ...

Sve opcije moraju se beskrajno popisati. Ima ih toliko mnogo da ih nehotice razmišljate - zašto ima toliko očajnih i uvijek uzrujanih ljudi na svijetu? Jesu li ove preporuke tako učinkovite?

Odgovor je jedan - kako bi promijenite se i svijet oko sebe, morate odabrati takav akcijski plan koji vam odgovara pojedinačno. Tada će biti rezultat. Samo ono što ste doista voljeli pronašlo je odgovor u vašoj duši i istina će raditi.

Ti savjeti govore o tome kako promijeniti svoj život izvan prepoznavanja u roku od 4 tjedna - za svakoga tko ne želi otići do krajnosti i koristi se racionalno razmišljati. Trebate obaviti tri zadatka svaki tjedan kako biste se približili cilju da vaš život bude skladniji. Možda je to upravo ono što vam nedostaje toliko!

Kako promijeniti život u mjesecu

1. Prvi tjedan
   Ustati rano.U pravilu se probudite prije predviđenog vremena najmanje sat vremena. Kada niste u žurbi, stres u životu postaje mnogo manje. Jutro je pogodno vrijeme za opuštanje, prikupljanje vaših misli, uskladiti za sljedeći dan. Lijenost, nespremnost da se rano ustaješ, uopće nije pokazatelj umora. To je znak da ne želite živjeti svoj život.

   Jedite svjesno. Pazi što jedeš. Svaki put kada uzmete neku hranu, zapitajte se jednostavno pitanje: Želim li stvarno jesti? Hoće li biti korisno za mene? Želim li zaista jesti tu ogromnu čokoladu, znajući njegov sastav? Ili se mogu ograničiti na mali komad?

   Nemate pojma koliko ćete se bolje osjećati kad prestanete koristiti različite smeće u obliku masne hrane, pogodne hrane, žetona i slatkiša ... Alkohol i pušenje također pokušavaju eliminirati ili minimizirati. Da biste promijenili svoj život, trebate snagu i zdravlje, stoga ih nemojte odvlačiti od tijela kroz junk food. Jedite nešto što je zdravo i ukusno, uzimajući užitak od hrane.

   Budi sportier. Premjesti više. Želite li dugo raditi vježbe ujutro ili ozbiljno shvatiti yogu? Sada je vrijeme.Trčanje, plivanje, sve - sve to aktivira vaše tijelo i pomaže vam da budete u dobrom stanju, bolje je razmišljati, raditi, osjećati se jaka i sigurna osoba. Pokret je život!

2. Drugi tjedan
   Očisti prostor. Drugim riječima, izbacite stare, nepotrebne stvari od kuće. Lakše će disati, čak i doslovno. Da biste privukli nešto novo u svom životu, najprije se trebate riješiti starih. Ova jednostavna istina radi predivno. Čišćenje soba, stvarna, kvaliteta - ne radi ništa gore od bilo kakve meditacije. Kao rezultat toga, vidjet ćete kako ćete biti ispunjeni novim silama i radošću, promatrajući red u svojoj kući.

   Učinite stvari. Umjesto da razmišljaš o tome koliko treba učiniti i uznemiriti iznutra o tome - uzmi ga i učini to. Nemojte odgoditi. Potrebno je puno energije, neispunjenih stvari i poslije vas. Razumjeti ih i vidjeti kako se lako postaje u vašem srcu.

   Gledajte s kim se družite. Minimizirajte komunikaciju s ljudima koji vam donose radost. Ako vas netko ljuti, osjećaš se negativno, komuniciraš s njim - zašto to radiš? Bit će vam bolje za vas i za ovog čovjeka.Razbiti odnose koji vas iscrpljuju i želite ih dugo zaustaviti. To će privući nove, zanimljive ljude u vaš život s kojima ste na istoj valnoj duljini.

3. Treći tjedan
   Napišite i izvršite planove. Ono što postoji na papiru sigurno će se ostvariti. Sposobno sastavljen plan znači da nećete zaboraviti ništa važno, bez posla i prilike neće biti propušteno. Pokušajte planirati svoj dan na papiru - to je tako zgodan i učinkovit.

   Napravite popis nevjerojatnih snova. Napišite popis svojih snova koji nikad neće doći. Pa, tako strm i tako dalje, da u svom izvršenju uopće ne mogu vjerovati. Ovo je velika vježba koja proširuje vaše granice. Omogućavajući vam san, otvarate nove horizonte. Što će vam biti iznenađenje kad se snovi počnu ostvarivati ​​... Vjerujte mi, ništa nije nemoguće. Dajte svojem snu priliku da se ispuni.

   Sumirajući rezultate. Analizirajte što i kako radite. Gledajte kako rastu, koje su se pozitivne promjene već dogodile u vašem životu. Ako primijetite promjene u sebi iu okolnoj stvarnosti, proces mijenjanja života će ići brže!

4. Četvrti tjedan
   Pokušajte ponovno. U najmanjim detaljima. Idite na posao novom dragom. Idite u nepoznate kavane ili vrlo skupu trgovinu. Isprobajte novi sport. Pokušajte raditi ono što nisi učinio. Svaki dan, radeći uobičajene stvari, zapitajte se - što mogu učiniti malo drugačije upravo sada? Potrebno je stvoriti naviku pokušavanja novih stvari, postupno napuštanjem pretučenih staza.

   Budite neustrašivi. Pokušajte se ne bojati gdje ste se bojali. Bojiš li se visina? Možete se nositi s tim strahom! Boji se javnog govora? Saznajte kako prevladati svoj strah i otvoreno razgovarati s ljudima. To se zove - izlaz iz svoje zone udobnosti. To je jedini način kultiviranja.

   Ostatak. Ostanite u potpunosti jer nije samo posao važan, nego i odmor. Opustite se, meditirajte, budite u prirodi, radujte se sitnicama. Bez odmora, vaša snaga i motivacija za bolji život brzo će istjecati. Ne dopustite da to i na svaki način popune svoje resurse.

Čini se da je tako teško živjeti slijedeći takva pravila. Ovo je samo na prvi pogled tako. Uvijek možete ponijeti nešto od svoje u bilo kojem smjeru. pozitivne promjene u životu, prilagodite tako da vam odgovara.

Ako to radite sa zadovoljstvom, zasigurno će donijeti plodove i promijeniti život točno onako kako to želiš.

Podijelite ove tajne promjena sa svojim omiljenim prijateljima. Započnite put novom životu s entuzijazmom i prijateljskom podrškom!