2 najhranjivije namirnice za koju se svi brinu! Bilo kakvo voće, povrće, orasi, meso ponekad inferiorni.

Znate li koja od dvije hrane sadrži više od 650 vitamina, elemenata u tragovima, aminokiseline? Samo dva obična, jednostavna proizvoda ...

Ali oni sadrže sve poznate vitamine, uključujući karoten, vitamine skupine B, vitamin A, C, provitamin D, K, PP, E, folnu kiselinu, biotin, kalcij, fosfor, magnezij, kalij, cink, jod i još mnogo toga ,

Chlorella i Spirulina

Ti su proizvodi glavni izvor proteina (proteina). Imaju više proteina od piletine, mesa i jaja. I, što je najvažnije, taj protein apsorbira tijelo za 95%, a na primjer, pileći protein apsorbira samo 30%.

Ove dvije superfoode, koje su važne za svakoga od nas da znamo, klorella i spirulina.

© DepositPhotos

Chlorella i spirulina su mikroalge koje postoje na Zemlji više od 4 milijarde godina. Tisuće studija su to dokazale najhranjivijom hranom na Zemlji.

Glavna sličnost ovih proizvoda je najviši sadržaj bjelančevina (do 70% u spirulini i više od 50% u klorelu), što tijelo maksimalno apsorbira. To je ovaj protein koji naše tijelo treba za oporavak, rast mišića i svih tkiva.

Druga najvažnija kvaliteta spirulina i chlorella - oni sadrže najveću količinu hranjivih tvari, vitamina i elemenata u tragovima od bilo koje druge hrane na svijetu (višenego u bilo kojem voću, povrću, biljci, mesu, ribi).

Razlike između Spiruline i Chlorella

1. Spirulina pripada rodu Arthrospira - vlaknastih cianobakterija koje plutaju slobodno u jezerima, čije vode imaju visok pH i koncentraciju karbonata.

   Spirulina je i biljka koja ima sposobnost fotosinteze i bakteriju. Spirulinske ćelije, cilindričnog oblika, dosežu veličine od 0,1 do 1 mm i mogu se vidjeti golim okom.

   Sada je Spirulina najprodavanija superfood. Svugdje je stvorio posebnu farmu za svoje uzgoj.

2. Chlorella je zelena, jednostanična alga i odnosi se samo na biljni svijet. Chlorella je postigla široku popularnost nakon što je postala jedna od komponenata hrane za astronaute. Sama prebivalište suvremene osobe u velikoj mjeri znak je redovitog korištenja klorele.
   
3. Chlorella ima najveći sadržaj klorofila među svim biljkama na Zemlji - 3%. Sadržaj klorofila slijedi spirulina (2%).
4. Spirulina sadrži najveću količinu probavljivog proteina među cijelim životinjskim i biljnim svijetom.U spirulina protein do 70%, u chlorella - preko 50%.
5. Spirulina i chlorella snažni su antioksidanti. Oni temeljito očistiti tijelo molekula slobodnih radikala. To su slobodni radikali koji su uzrok mnogih bolesti: od prehlade do raka.
6. Chlorella sadrži sve esencijalne aminokiseline za ljude: izoleucin, leucin, lizin, glutamin, metionin, treonin, triptofan, triptofan, fenilalanin, arginin, histidin i drugi.
   
7. Spirulina je najjača graditelj imunološkog sustava, Ali kad je ovaj sustav već propustio, Chlorella - najbolji imunostimulant.

   Vraća imunitet i olakšava podvrgavanje teških restaurativnih postupaka (na primjer, nakon kemoterapije).

Korisna svojstva spirulina i chlorella

1. Spirulina i chlorella potiču apsorpciju vitamina, osobito karotena, normaliziraju metaboličke procese u tijelu, poboljšavaju sastav krvi. Karoten u Chlorella sadrži 7-10 puta više nego u dogrose ili sušenim marelicama.
2. Chlorella je organski antibiotik koji se bori protiv zaraznih, bakterijskih i drugih bolesti. Potiče imunitet, pomaže vratiti, održavati i ojačati urođeni imunitet i ljudsko zdravlje.
3. Chlorella ima poseban učinak na crijeva: uklanja probavne smetnje, stimulira rast aerobnih bakterija, uklanja toksine iz rektuma.
4. Spirulina i chlorella su bitni element uravnotežene prehrane za vegetarijance, alge daju tijelu nedostajuće aminokiseline, vitamine i elemente u tragovima.
5. Ponavljane studije pripisuju svojstva prirodnog sredstva za čišćenje tih proizvoda, jer su u stanju ukloniti olovo, pesticide i druge toksine iz naših tijela.
6. Chlorella i spirulina su izvrsni podupirači imunološkog sustava, imaju prirodna antibakterijska, antivirusna i antitumorska svojstva. Postoji čak i pretpostavka da alge mogu uništiti stanice raka!

Prije smo pisali o hranjivim masama iz spiruline. Prema kozmetičarima, oni su u stanju osloboditi čak i najdublje nasolabijalne nabore!

Stavovi prema spirulini i chlorella mogu biti različiti. Jedna stvar je sigurna: ove alge su pretjerano zasićene ljekovitim komponentama. Znanstvenici nastavljaju istraživati ​​svoja nevjerojatna svojstva i obećavaju da će ove proizvode staviti u službu čovjeku.