Čarobno pravilo od dvije minute! Tako je tajna uspjeha ...

Znaš li situaciju kada se puno stvari nakupilo, ali ne postoji želja da ih odmah ispuniš? "Onda"- ovo je glavni spasitelj u takvoj situaciji. Ako se prepoznajete, to znači da ste došli posjetiti odugovlačenje - to jest, banalni odgodu rada za kasnije!

Samo nemojte je zbuniti s uobičajenom lijenosti. lijenost - Ovo je kada jednostavno ne želite ništa učiniti i ne brinite ni za to. U slučaju odugovlačenja, svjesni ste važnosti slučaja, ali niste u žurbi da to učinite jer niste u raspoloženju, niste se usadili na pogrešnu nogu, a zvijezde ili planete nisu se usredotočili ...

Kao rezultat stalnog odgađanja poslova, stanje zdravlja pogoršava, razina vitalne energije se smanjuje, osoba postaje razdražljiva i vrlo nervozna. Vrijeme je za borbu! Srećom, postoji vrlo jednostavan način kako nadvladati odugovlačenje, To se zove "Pravilo od dvije minute".

David Allen pisao je o ovoj tehnici u svojoj knjizi "Kako staviti stvari u red, umjetnost produktivnosti bez stresa". Također promiče sličnu strategiju koja pomaže završiti stvari do kraja i istodobno. razviti dobre navike, poslovnog čovjeka, sportaša i fotografa putovanja Jamesa Cleara.Ti ljudi vješto prakticiraju "Pravilo dva minute", ali sada je vaš red!

Bit pravilu je jednostavan: skup zadataka koje odgodimo do kasnije je vrlo lako učiniti u ovom trenutku. Trebate samo vremena i vrlo kratkog - samo dvije minute. Stoga spustite se na posao!

Pravilo za dvije minute

1. Ako zadatak traje manje od dvije minute, riješite ga sada
   U stvari, puno stvari se može učiniti odmah. Obrišite prašinu, ulijte lonac, čestitajte prijatelju svom rođendanu - zašto odgoditi takve male zadatke kasnije? Onda neće biti vremena ... Ako se možete nositi sa slučajem u svega dvije minute ili manje, onda se sada ponašajte! Ako je duže - barem dodajte popis zadataka koji se mogu napraviti malo kasnije.
2. Sve nove inicijative trebale bi trajati najviše dvije minute.
   Ako započneš novu naviku, trebalo bi potrajati manje od dvije minute. Ne, ovo nije o postizanju cilja u tako kratkom vremenu! Ali dvije minute bit će dovoljno samo za početak glume.

   Nove se navike teško razvijaju odmah. Dvije minute za početak, a zatim malo više - i postupno ćete dobiti željenu vještinu.

3. Dva minute start za veliki gol
   Prema istoj shemi, pravilo se primjenjuje kada je riječ o novim zadacima. Naravno, za 120 sekundi ih nećete odmah shvatiti, ali ćete početi djelovati. Potrajat će dvije minute - i nećete ni primijetiti koliko je uključeno u novi posao! Takav mali početak pomoći će vam da nastavite. prijeđite na cilj.

Nemojte uzeti u obzir rješenje "Pravilo od dvije minute" za sve probleme - to je samo zgodna tehnika koja će vam pomoći pojednostaviti radni dan. Primjenom pravila u praksi imat ćete više vremena. Što reći o podizanju vašeg osobna učinkovitost!

Primijetio sam da jedan od vaših prijatelja nije u žurbi izvršiti planirane zadatke, - pa podijelite ovaj savjet s njima. Kao i obično, to za dvije minute!