Kako poboljšati mentalnu aktivnost i produžiti život metode orijentalne medicine.

U istočnjačka medicina Mnogo je različitih načina da poboljšate svoje zdravlje. To uključuje samo-masažu, stimulaciju različitih točaka, meditaciju i još mnogo toga. Možeš mnogo raditi kako bi se bolje osjećala.

Liječnici iz istočnih zemalja vjeruju da su prsti povezani sa svim unutarnjim organima. Pokreti prstiju pozitivan učinak na tijelo. U Qigong terapiji postoji metoda "ispuštanja prstiju". Koristi se za poboljšanje aktivnosti mozga i produljenje života.

Način "spuštanja prstiju"

Priprema (radite sve 9 puta)

1. Prije svega, masaža ruke. Zatim savijte prste, počevši od malog prsta. Nakon odstupanja, počevši od velikog.
2. Savijte prste obje ruke u isto vrijeme. Ali ne u potpunosti, ali samo dvije gornje gomile. Poluge bi trebale biti ravne.
3. Sada, na svakoj ruci, savijte i odmah savijte prste u ovom redoslijedu: indeks, bez prstena, velika, ružičasta i srednja.

Izvršavamo

1. Sjednite u udobnom položaju. Stavite ruke na koljena. Lagano pokrijte oči, dodirnite gornji nepce jezikom.
2. Podignite ruke malo iznad koljena.Savijte prste na obje ruke i spustite ruke. Ostavite ih na toj poziciji jednu minutu. Zatim poravnajte prste.
3. Slijed u kojem trebate smanjiti prste: indeks, prsten, veliki, ružičast, medij (vidi sliku). Prsti moraju polako dizati.

Na Istoku se vjeruje da 12 energetskih kanala, Ovaj sustav funkcionira čak i bez njegove stimulacije. U starosti, energija stagnira na dohvat ruke. Stoga je važno aktivirati je kako bi tijelo bolje radilo.

Nakon terapije, osjetit ćete veselje, valove snage i vremenom ćete postati mirniji i uravnoteženi. Isto tako, stručnjaci iz istočne medicine tvrde da na taj način možete produžiti život.

Podijelite sa svojim prijateljima ovu zanimljivu tehniku!