Med se sigurno može nazvati jednim od najkorisnijih proizvoda koji postoje u prirodi. Sastoji se od ogromne količine minerala, vitamina, elemenata u tragovima, enzima, biološki aktivnih supstanci, koji su tako nužni za naše tijelo.
Otkad je poznata antika ljekovita svojstva medaNaširoko se koristi u medicini. Liječnici danas redovito preporučuju korištenje ovog proizvoda. I danas "Tako jednostavno!" će vam reći kako med utječe na naše tijelo.
Svojstva meda
- Antibakterijska svojstva
Med je jedini prehrambeni proizvod koji se ne pogoršava i stoljećima može zadržati korisna svojstva. I sve zato što sadrži supstancu kao što je inhibin. Posjeduje antibiotska svojstva i zahvaljujući njemu da med ne raste plijesan i ne pogoršava čak ni u otvorenim posudama.
Osim toga, med također sadrži protein defensin-1. Ova tvar može uništiti bakterije. Nije uzaludno u antici med ozdravio rane, rezove i opekline, I danas, med ostaje jedan od najboljih prirodnih antibiotika.
- Gorivo za mozak
Med ima pozitivan učinak na performanse mozga.Redovitim uzimanjem ovog proizvoda možete poboljšati reakciju i pamćenje, a djeca med će poboljšati performanse. Da biste brzo vratili funkciju mozga, uzmite čajnu žlicu meda prije spavanja.
Liječnici kažu da se fruktoza, koja se nalazi u medu, akumulira u jetri kao neka vrsta rezervi goriva koja postupno hrani mozak.
- Zamjena šećera
Nutricionisti nazivaju medom najboljim zaslađivačem. Činjenica je da u njemu postoji toliko mnogo fruktoze da je puno slađe od šećera. Ali ako žličica šećera sadrži oko 15 kalorija, a zatim u istoj količini meda - 22 kalorija.
To ne znači da upotreba meda utječe na vaš lik jer je potrebno uzeti u obzir glikemijski indeks. Što je ovaj pokazatelj viši, to je veća šansa za dobivanje dodatnih kilograma. U medu je 55 ili 61 u šećeru.
- masaža
Med je široko korišten u suvremenom svijetu za kozmetičke svrhe. Liječnici preporučuju masaža meda, dok iscjeljuje i pomlađuje tijelo. Takva masaža može izvući sve toksine i šljake koje su se nakupile u njemu.
Nemojte zlostavljati ovu vrstu masaže, ako imate kroničnu bolest.Osobe koje pate od kardiovaskularnih bolesti ne bi smjele napraviti masažu meda za noge. Masaža je potpuno kontraindicirana osobama koje imaju alergijske reakcije, povišenu temperaturu ili maligne tumore.
- Sportska prehrana
100 g meda sadrži 80 g ugljikohidrata, što ga čini divnim energetskim napitkom. Ljudi koji sjednu na sportsku prehranu preporučuju se da uključe med u prehranu.
Kanadski znanstvenici pokazali su da dvije žlice meda 30 minuta prije početka natjecanja djeluju kao doping, a isključujući ovaj proizvod iz prehrane sportaša, dolazi do zamjetnog smanjenja razine aktivnosti i rezultata.
- U stomatologiji
Ispada da med ima i učinak protiv karijesa, To su dokazali stručnjaci američke akademije opće stomatologije. Tijekom eksperimenta, dali su ispitanicima pola grama meda i zamolili ih da ga distribuiraju po cijeloj usnoj šupljini, držite 4 minute, zatim isperite usnu šupljinu. Nakon takvih manipulacija, broj bakterija uzrokuje karijes smanjen za oko 70%. - Prirodni prebiotik
Bifidobakterije su vrlo važne za normalno funkcioniranje gastrointestinalnog trakta.Kako bi povećali svoj broj u prehrani trebali bi uključivati prebiotike. To uključuje oligosaharide koji su dio meda. - Med i cimet
Med u kombinaciji s cimetom gotovo je lijek za sve bolesti. Ova mješavina čisti vene i arterije, ima pozitivan učinak na rad srca, liječi artritis i druge bolesti zglobova. No, nedavno su znanstvenici iz Japana i Australije šokirali sve. Objavili su izjavu da je pijenje mješavine prirodnog meda i cimetovog praha tijekom jednog mjeseca pomoglo nekim pacijentima da se oporave od raka želuca. - Otrovnost meda
Unatoč svim korisnim svojstvima ovog proizvoda, morate biti pažljivi s njim, jer je med također toksičan. Na primjer, med skupljen od oleandra, rododendrona, planinskog lovora i kalcija je toksičan. Simptomi trovanja s ovom vrstom meda mogu se mijenjati: mučnina, slabost, pretjerano znojenje, pa čak i gubitak svijesti.
Svojstva meda i kako to utječe na ljudsko tijelo, diviti se ovom proizvodu. Podijelite sa svojim prijateljima ove korisne informacije i svakako uključite ovaj dar prirode u svoju prehranu!
