Ono što jednostavno ne radimo u redu ispravite svoju figuru! Mi se iscrpljujemo strogim dijetama i fizičkim naporom, a onda se raspadamo i još više dobivamo višak. Sport u umjerenim količinama i bez štetnih proizvoda - to je cijela tajna izvrsnog blagostanja. I malo više self-masaža za dizanje! Uostalom, na našem imate puno aktivnih točaka, čija stimulacija pomaže ubrzati metabolizam i smanjiti apetit.
akupresura, ili akupresura, drevna je kineska praksa koja je sada dostupna svima. Takav jednostavan i ugodan način borbe protiv prekomjernog tjelesne težine pomaže izgubiti težinu i osjećati se veselim. Ali prvo se upoznajte s glavnim gumbima, prekidačima apetita!
Točke koje smanjuju apetit
- Point Dui Duane
Jedna od glavnih točaka za apetit suppressants, Nalazi se u sredini između gornje usnice i nosa. Masažete je par minuta, pogotovo kada postoji želja za "jesti" vaš stres.
- Točka "Apetit"
Na ušima ima oko 200 biološki aktivnih točaka, čija stimulacija poboljšava funkcioniranje svih organa i ubrzava proces metabolizma. Pažnja: na čašici, usred tragu, nalazi se poznata točka apetita. Potaknuti je što je češće moguće!
- Point qu chi
Obložite laktove i vani na vrhu zavoja, pažljivo masirate ovu točku. Dnevna minute stimulacija točke Qu-chi pomaže poboljšati performanse crijeva.
- Zu-san-li točka
Velik broj točaka za gubitak težine nalazi se na nogama. Među njima je Zu-San-li ili "točka dugovječnosti". Možete ga osjetiti u maloj depresiji pod koljenom. Vjeruje se da uticaj na njega pomaže u gubitku do 500 g dnevno.
- Point Low-gu
To je 5 cm viši od unutarnjeg dijela gležnja (izbočena kost), a osim činjenice da masaža ove točke pomaže da se riješi prekomjerne tjelesne težine, ona je također korisna za utrnulost ruku i nogu, kao i za neugodne senzacije na području srca.
Nemojte se nositi s masažnim točkama: i minuta će biti dovoljno. I ne zaboravite na dnevnu provedbu postupka. Ali ako tijekom self-masaža tu su neugodni osjećaji - bolje zaustavljanje.
Znaš li vaši prijatelji o tim čudesnim točkama? Možda je to ono što traže!
