Postoji mnogo razloga zašto ljudi piti kavu, Za mnoge je to piće koje daje energiju. Drugi su baš kao i njegov ukus. Također, nedavne studije su pokazale da kava može ljude učiniti sretnijim.
Nije ni čudo da mnogi vole ovo piće! Ali unatoč tome, kava bi trebala biti umjereno i mudro konzumirana.
Prema studiji Harvardove škole javnog zdravstva, kava pomaže ljudima da vide pozitivne u životu. Djeluje kao svjetlo antidepresiv, povećava proizvodnju neurotransmitera u mozgu, uključujući serotonin, dopamin i norepinefrin.
To može objasniti nisku stopu depresije među ljubiteljima kave. Znanstvenici to tvrde šalicu kave dnevno smanjuje rizik od samoubojstva kod muškaraca i žena za 50%.
Unatoč rezultatima ove studije, znanstvenici ne preporučuju da odrasle osobe s depresijom povećavaju unos kave, jer to može dovesti do nuspojava.
Ako ste izgubili okus za život, onda će vam šalica kave pomoći da vam bude sretnija.
Podijelite s prijateljima o tome zašto morate piti kavu.A možete se okupiti i okusiti ovo ukusno piće.
