U svijetu nema sigurne odrasle osobe koja nikada nije okusila kavu u svom životu. Prema nekim podacima, 760 milijardi ljudi piju svake godine u svijetu. šalice kave.
Ovo piće može biti vrlo korisno za vaš mozak, kožu i tijelo, a također će vas zaštititi od teških bolesti! "Tako jednostavno!" pripremio za vas 11 razloga da pijete kavu svaki dan.
Razlozi za piti kavu
- Kava je najvažniji izvor antioksidansa.
Niti jedan proizvod na svijetu ne sadrži onoliko antioksidansa koliko ima u kavi. A iz tog pića se apsorbira puno bolje nego od voća, povrća, pa čak i zelenog čaja.
- Samo aroma kave može smanjiti stres
Znanstvenici su otkrili da se kava može nositi sa stresom, što je uzrokovano nedostatkom sna. Šteta je što se to ne odnosi na druge vrste stresa.
- Kava može ublažiti simptome Parkinsonove bolesti.
Istraživanja pokazuju da kod ljudi koji piju kavu, Parkinsonova bolest prestaje napredovati. Također je poznato da je korištenje ovog pića prevencija ove bolesti.
- Kava je dobra za jetru (pogotovo ako pijete alkohol)
Ljudi koji piju najmanje 1 šalicu kave dnevno, rizik od ciroze jetre i drugih bolesti tijela povezanih s alkoholom, smanjuje se za 20 posto.
- Kava vas čini sretnim
Ljudi koji piju 4 šalice kave dnevno osjećaju 10 posto manje depresivno. A to se događa zato što kofein je vrsta antidepresiva koji promiče brzu apsorpciju "hormona sreće".
- Kava smanjuje stope samoubojstva
Statistika kaže da pijenje 2-4 šalice kave dnevno smanjuje samoubojstvo za 50 posto.
- Kava smanjuje rizik od raka kože kod žena
Žene koje piju tri šalice kave dnevno manje su u opasnosti od raka kože od onih koji uopće ne pije piće.
- Kava pomaže u uspjehu u sportu
Znanstvenici i sportaši jednoglasno tvrde da šalicu kave prije natjecanja ili treninga pomaže postići bolje rezultate. Pogotovo u sportovima kao što su jogging ili biciklizam.
- Kava smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2
Rizik ove bolesti je smanjen kod ljudi koji piju oko 4 šalice kave dnevno, za 30-50 posto.I svaka dodatna šalica kave smanjuje tu razinu za još 7.
- Kava produžuje vaš mozak
Kava može usporiti napredovanje Alzheimerovih i drugih poremećaja mozga uslijed upale. Imajte na umu da ovo piće ne može u potpunosti zaštititi od njih.
- Kava vas može učiniti pametnijom
Vi obično pijete kavu kad želite spavati, zar ne? I ispravno - kofein ne samo da ublažava pospanost, nego također povećava brzinu reakcije, pojačava pažnju i budnost.
Što je moral ove priče? A moral je ta kava treba piti svaki dan, ako se želite zaštititi od raznih bolesti, riješite se stresa ili se jednostavno sretni!
Podijelite korisna svojstva kave sa svojim prijateljima!
