Najbolji dodatak kebabima i ribama, ubila je tradicionalna američka salata Cole

Cole Slow Salad je jasan dokaz da američka hrana ne nužno štetne i visoke u kalorijama. U stvari, jelo je isjeckan kupus, nježan i slabo ukusan okus koji daje poseban umak.

Danas izdanje "Tako jednostavno!" govorit će o pripremi ovog tradicionalnog američkog jela, koji je savršen za lagani snack, i kao snack za meso ili ribu.

"Cole Slow"

Zbog niske količine kalorija - samo 150 kcal na 100 grama, smatra se salata prehrambeni obrokkoji vam omogućuje da ga jedete, a ne zabrinjavaju se za veličinu servira. Ali prisutnost natrija, kalija, kalcija, magnezija, željeza, vitamina A, B, C i vlakana omogućuje da se salata smatra bogatstvom korisnosti.

© DepositPhotos

Predlažemo da ne gubite vrijeme, već da se rukujete receptom i kuhate brže. "Cole Slow" klasični, da biste dobili okus pravu američku kuhinju.

© DepositPhotos

Sastojci

• 350 g bijelog kupusa
• 200 g mrkve
• mala hrpa zelenog luka

Sastojci za umak

• 3 tbsp. l. majoneza
• 3 tbsp. l. kiselo vrhnje
• 2 tsp. zrna senfa (bolje slatko)
• 2 tsp. sok od limuna (može se zamijeniti octa)
• 2 tsp. šećer
• 0,5 tsp. sol

priprema

1. U velikom kapacitetu nashinkuy kupus.

   © DepositPhotos

2. Iscijedite mrkvu, sitno isjeckajte zelene luk.
3. Pripremite preljev zasebno: miješajte majonezu, kiselo vrhnje, sok od limuna, sol, šećer i senf. Umiješajte umak dok ne postane glatka.

   © DepositPhotos

4. Stavite već sjeckani povrće sa umakom. Papar i dosolit ako je potrebno.
5. Savršena salata za meso je spremna. Bon appetit!

   

Cole Slow Salata Ne samo da je korisno i lako asimilirati od strane tijela, već i nevjerojatno ukusna. Savršeno je za one koji ne znaju da se ukusna i neobična mogu napraviti od kupusa.

Ovo jednostavno jelo može biti nezavisni snack. Dovoljno je dodati ga na krustava ili svježi kruh. Ili "Cole slow" može biti prekrasan prilog za ribu. Također uz pomoć ove salate možete raznovrsiti pire krumpir, rižu ili tjesteninu.

dogodilo jednostavan recept za snack u društvenim mrežama, jer je to najbolji način za spremanje takvih korisnih informacija.