Priznajemo, zvuči vrlo čudno da proizvod s kalorijskim sadržajem od 900 kcal može boriti se s težinom, Ali ipak je tako! Uostalom, masne komponente su izuzetno korisne za učinkovito metabolizam. Oni vam omogućuju da izgubite težinu glatko, bez pribjegavanja iscrpljujućim štrajkovima glađu i treningu u teretani, što je važno za mnoge žene.
Često u pokušajima gubljenja težine, žene se pribjegavaju dijetama s niskom razinom bjelančevina ili niskom razinom hranjivih tvari koje vam omogućuju gubitak do 5 kilograma. Često žensko tijelo ne tolerira takva opterećenja i vraća sve izgubljene s viškom.
Kako možete izgubiti težinujesti riblje ulje? Potrebno je shvatiti da sam po sebi ovaj proizvod ne doprinosi spaljivanju masnoća, vrlo je učinkovit u kombinaciji s pravilnom prehranom ili sportskim opterećenjima (možete prakticirati oboje).
Znanstvene studije dokazuju učinkovitost ove sheme: kontrolna skupina gubitka težine, koja je bila uključena u sport i potrošila 8 grama ribljeg ulja svaki dan, brzo izgubila težinu. Ova je shema bila posebno učinkovita u najproblematičnijem području mnogih pacijenata - želuca.
Sporovi oko pravilne doze ribljeg ulja za gubitak težine još uvijek traju. No, u jednoj su se dogovorili liječnici: važno je zadržati sredinu! Ako vaše prekomjerne težine ne prelazi 15 kilograma, dopušteno je konzumirati 1-2 grama ribljeg ulja dvaput dnevno.
Ako prekomjerna težina premašuje gornju vrijednost, ne preporučuje se prekoračenje doze od 5-6 kapsula od 1 grama po danu. Da biste koristili životinjsku masnoću pridonijeli gubitku tjelesne težine, koristite ovaj primjerni izbornik za svaki dan.
Važno je razumjeti da jedenje ribljeg ulja može dovesti do poremećaja gastrointestinalnog trakta.Također, ovaj proizvod bi trebao biti uzeti u malim tečajevima: svakih 20-25 dana morate uzeti pauzu za 4 mjeseca.
Glatka i učinkovita mršavljenja! Obavezno podijelite ovaj koristan članak sa svojim prijateljima.
