Da ne bi razbolio i uvijek biti u dobrom stanju, morate se pobrinuti da imunološki sustav dobro funkcionira. Ako imate snažan imunološki sustav, nećete se bojati nikakvih infekcija, prehlade i brojnih poteškoća koje mogu nastati u osobi slabog imuniteta.
Ovi 8 proizvoda pomoći će vam da se uključite zaštitna funkcija tijela u punom kapacitetu.
Proizvodi za jačanje imunološkog sustava
- gljive
Gljive su u stanju poboljšati aktivnost T-ubojica, koje napadaju zaražene stanice virusima. Ovaj proizvod usporava rast tumorskih tumora i sprečava oštećenje DNA. - šparoga
Šparoga ima diuretski učinak i pomaže tijelu riješite toksine, Sadrži glutation, antioksidans koji pomaže smanjiti rizik od raka i bolesti srca. Asparagus je vrlo koristan u upalnim bolestima kao što su sindrom iritabilnog crijeva i artritis. - mrkve
Mrkva je korisna u sprečavanju sezonske gripe i hladnoće zbog činjenice da je bogata beta-karotenom, što poboljšava funkcioniranje imunološki sustav, Najkorisniji sirovi mrkvi. - češnjak
Češnjak je već godinama korišten za zaustavljanje razvoja bolesti.Ovaj proizvod sadrži aktivni sastojak alicin koji se pretvara u organosulfide. Ti spojevi štite stanice od destruktivnih procesa koji uzrokuju većinu kroničnih bolesti. Razmatra se češnjak prirodno antiseptik, također ubija infekciju, sprječava rak i liječi prehladu. - špinat
Špinat sadrži puno vitamina E. Također je bogat folna kiselina, beta karoten, vitamini A, C, K i minerali poput željeza i bakra. Sve te tvari su neophodne za održavanje zdravog imunološkog sustava. <>Slatki krumpir (slatki krumpir)
Slatki krumpir bogat je beta-karotenom i drugim antioksidansima, također ima antitumorsko i antivirusno svojstvo. Slatki krumpir sadrži vitamin E i vlakno, što pomaže u održavanju zdrave kože. - rajčice
Rajčice se smatraju najbogatijim izvorom antioksidansa likopenšto teži prevenciji raka. Ovo povrće također sadrži veliku količinu beta-karotena, koja pomaže u podržavanju imunološkog sustava. - repa
Cikla pomaže očistiti krv, jer sadrži puno željeza i pomaže u proizvodnji bijelih krvnih stanica.Poboljšava protok kisika u stanice, stimulira crvene krvne stanice, sprečava bolesti srca i rak, sadrži puno vlakana i dobro je za probavu.
Ovi 8 proizvoda, od kojih je većina povrće, najbolji su pomagači vašeg imuniteta. Pustite svoje tijelo biti zdrav i nemojte se razboljeti, popunite dnevnu prehranu s ovim proizvodima!
