Obično, kada se osjećate umornom, odmah krenete u kuhinju i pripremite kavu. Neću to poreći kofein daje vitalnost. No, energija uzrokovana kofeinom je vrlo kratkotrajna, a slijedi potpuni prekid.
"Tako jednostavno!" savjetuje 10 proizvoda koji će vam pomoći otkriti drugi vjetar i bez kofeina. Ne samo da će vas učiniti energičnim, nego i podignuti svoje duhove.
Proizvodi za oporavak energije
- bademi
Ovi matice sadrže vitamin E i magnezij. Jela badema će vam dati snagu za cijeli dan. 
- Tamna čokolada
Kofein, koji se nalazi u čokoladi, ima malo drugačiju prirodu. Pomaže u poboljšanju mentalne aktivnosti i energizira cijeli dan. 
- nar
Šipak sadrži mnogo vitamina i minerala: A, B, C, E, P, kalcij, magnezij, kalij, mangan, kobalt. Ne samo da će vas potaknuti, već i povećati otpornost tijela na različite infekcije. 
- Crveni papar
Začinjeni začini, naime crveni papar, ubrzavaju metabolizam. Tako ćete osjetiti val snage. 
- Grčki jogurt
Postoji mnogo proteina u ovom proizvodu koji će vas učiniti snažnim.No, sadrži mnogo manje laktoze i ugljikohidrata od običnog jogurta. 
- kokice
Popcorn može biti energetski napitak za djecu. Dakle, ako ih želite staviti na spavanje na vrijeme, bolje je da ih ne popuštate kokicama. 
- špinat
Mornar Papay svjesno je jeli špinata da se pojačao. U ovom proizvodu puno željeza, što će povećati vašu aktivnost i dati snagu. 
- Cijeli proizvodi od žitarica
Doručak takvih proizvoda, osjećat ćete se budni cijeli dan. 
- borovnica
Ove bobice sadrže antioksidante koji potiču snažnu aktivnost mozga. Oni također poboljšavaju viziju. 
- pšenične klice
Pšenična klica sadrži mnogo vitamina i minerala. To je vrlo moćan izvor energije, koji također poboljšava aktivnost mozga. 
Nakon što saznate koji proizvodi mogu vam dati energiju, možete cijeli dan voditi snažna aktivnostbez pomoći kofeina. Ovi proizvodi nisu samo izvor vitalnosti, već i oni skladište vitaminakoji će ojačati vaš imunitet. Zaboravi kavu. Čaša sok od šipaka nakon doručka je puno bolja!
Recite svojim prijateljima o tim tajnama!
