Kako se riješiti tonzila u 3 dana. Yoga radi čuda!

Ako ste upoznati s prvom rukom angine i već ste isprobali sve moguće načine liječenja, predlažemo vam da se obratite metodi dokazanom stoljećima.

Pozicija lavova, ili simhasana, je tzv. Poza u yogi liječenje angine, Ova asana pomaže u poboljšanju lokalnog imuniteta, bori se protiv različitih bolesti grla i gornjeg dijela dišnog sustava, uklanja neugodan miris iz usta. Praksa jednom dnevno. Rezultat će biti vidljiv za nekoliko dana!

Lav poza se bori protiv

Prije nego počnete s vježbom temeljito isprati grlo otopinom sode, soli i joda (1 žličica soda, 1 žličica soli i 3 kapi joda u čaši topla voda).

Zapamtite, trebali biste vježbati na praznom želucu, a ako doživite bilo kakvu bol, prestanite vježbati. Dan nakon početka liječenja, temperatura može lagano porasti (zbog povećanih metaboličkih procesa u tonzilima). Djecu se može obavljati asana od 6 godina.

tehnika izvedba

1. Sjednite stražnjicu na petama. Stavite dlanove na koljena, oslobodite prste i napete.
2. Proširite vrat i pritiskajte bradu na prsa. Otvorite oči široko, pogledaj prema gore prema gore.
3. Udahnite, udahnite širom otvorenih usta, širite svoj jezik što je više moguće, kao da pokušavate dostići dojke, oštro udisati usta, iscijediti vrat i ostati na tom mjestu 3-4 sekunde. Da bi se postigao učinak čišćenja tonzila, kao što dišete, ispisati dugačak, iscrpljeni "HHhaa" zvuk, oponašajući divlji režanje lava.
4. Gledajte ramena: treba ih spustiti. Natrag se ne može saviti! Ako imate problema s koljenima, učinite asanu dok sjedite na stolcu.

Uz terapijski učinak bolesti grla, držanje lava pomoći će onima koji imaju puno i glasno govore ili pjevaju: učitelji, pjevači, govornici, kao i ljudi koji imaju nedostatke u govoru. Ta pozicija savršeno ublažava stres i opušta mišiće lica.

Vjerujte, moguće je riješiti upaljeno grlo u samo nekoliko dana! Zajedno s "Tako jednostavno!" ostanite zdravi u tijelu i duhu!