Stomatološki stručnjaci Zašto ne mogu četkati zube odmah nakon doručka? Opasnost je da ...

Čini se da to izgleda individualna oralna higijena Nije teško i najjednostavniji je postupak. Ovo nije sasvim točno. Moderna znanost kritizira pravila koja smo naučili u našem ranom djetinjstvu.

Većina stručnjaka se slaže da trebate četkati zube dva puta dnevno - ujutro i navečer. Ako je sve više ili manje jasno s čišćenjem večernjih zuba (trebate ga očistiti prije odlaska u krevet), a što je s jutarnjim postupkom? Kada ćete ujutro četkati zube: prije doručka ili poslije? Mišljenja stomatologa su podijeljena ...

Kada je najbolje četkati zube: prije doručka ili poslije?

Nedavno su stomatolozi savjetovali svoje pacijente da četkaju zube samo nakon jela. Jao je - zubi mu je zeznuo. Čini se, što ima sumnjati? Dr. Howard R. Gamble, predsjednik Američke akademije za opću stomatologiju, najavio je rezultate istraživanja koja vas čine čudnim.

© DepositPhotos

U intervjuu za New York Times, on je rekao: "Ljudi bi trebali imati predodžbu o tome zašto im četkaju zube. Za većinu nas to je jednostavno naučena mehanička akcija koju treba redovito provoditi, jer su nas roditelji naučili da to učinimo.

© DepositPhotos

U međuvremenu, mnogi ljudi zalijevaju zube ujutro nakon jela - ići na posao s snježnim bijelim osmijehom i dobrim disanjem. Nakon brzog snacka, pranje, četkanje zubi i njihovo poslovanje, misleći da rade sve u redu. Ali oni ne shvaćaju da iz dana u dan sve više i više štete zubima, umjesto da ih štite.

Bez obzira na to je li riječ o bakterijama ili kiselini, naši zubi imaju pouzdanu zaštitu od takvih stvari, a mi uništimo, pa će jedna bakterija unutar zuba učiniti više zla od milijun bakterija na svojoj površini. Preporučujem da se odmrzavam od četkanja zubi 30-60 minuta nakon jela.".

Znanstvenici sa Sveučilišta Gottingen Georg-August u Njemačkoj potvrđuju riječi Gamblea. Proveli su studiju u kojoj su sudionici morali piti soda od dijeta i četkati zube 10, 20, 30 ili 60 minuta poslije.

Nakon tri tjedna promatranja, znanstvenici su primijetili "statistički značajno povećanje gubitka dentina" među onim sudionicima koji su četkati zube 10 i 20 minuta nakon pijenja pića.

"Ako četkanje zubi odmah nakon jela, rizik od brisanja sloja cakline omekšati kiselinom s četkom, što ni na koji način ne nosi nikakvu korist."- kaže stomatolog američke klinike Freysmiles Dr. Scott Frey.On to dodaje s tim na umu četkanje zubi prije jela učinkovitije sprječava karijes.

© DepositPhotos

Njegov kolega, koji živi s druge strane Atlantskog oceana, također je mišljenja da je zubiranje zuba vrijedno jesti. Osnivač britanske klinike "Zubi za život", dr. Phil Stemmer, vjeruje da su zubi ovlašteni zaštitnim slojem fluorida.

Pa kada je bolje da zubete? Pokušajmo se detaljnije upoznati sa argumentima stranaka kako bismo razumjeli zašto ovo pitanje uzrokuje toliku kontroverzu.

Razlozi za četkanje zubi prije doručka

1. U snu salivacija se smanjuje, što znači da se mikrobi akumuliraju i aktivno reproduciraju u usnoj šupljini, povećavajući kiselost. Ako osoba ne čisti caklinu ujutro prije obroka, bakterije zajedno s hranom ulaze u jednjak.
   © DepositPhotos
2. Ujutro, mnogi ljudi osjećaju neugodan okus, gorak okus u ustima ili osjećaju da imaju loš dah. U ovoj situaciji, naravno, želim najprije vratiti normalnu mikroflora usne šupljine, a tek onda uzimati hranu.
   
3. Kiseline koje se nalaze u hrani i pićima imaju negativan učinak na caklinu. Vlakovi četke tijekom uklanjanja plaka oštećuju zaštitni premaz, molekule kiseline prodiru u dublje slojeve, što može dovesti do uništenja dentina.

   Nakon jela, kada se koristi kisela hrana (osobito jabuke), gazirana pića, povećava se osjetljivost cakline, a mehanički utjecaj samo pogoršava situaciju.
   © DepositPhotos

4. Pasta koja sadrži fluorid osnažuje caklinu i opskrbljuje je s esencijalnim mineralima, čime mu osigurava zaštitu u procesu prehrane.

Razlozi za čišćenje zubi nakon doručka

1. Komadi hrane koji se zaglave u zube tijekom doručka služe kao dobar uzgojni teren za bakterije i klice. To je zauzvrat uzrok lošeg disanja i bolesti desni.
2. Kada jedete čvrstu hranu, možete slučajno ozlijediti zubnog mesa ili oralnu sluznicu. U ovom slučaju, antimikrobne komponente koje čine tijesto neće dopustiti da upalni proces započne.
3. Ako jedete nakon četkanja zubi, okus hrane bit će drugačiji od uobičajenog, a ne na boljoj razini.
4. Tijekom spavanja, strane čestice ne mogu prodrijeti u usnu šupljinu. Sve su bakterije dio mikroflore, pa nisu opasne. Dakle, nema razlike između mikroorganizama koji žive u ustima tijekom dana i onih koji se pojavljuju kada osoba spava.
5. Izlaganje abrazivnih čestica u hrani može dovesti do bojenja cakline, osobito kod pijenja kave ili čaja. I tretman nakon obroka s efektima izbjeljivanja, naprotiv, vratit će im prirodnu boju.

Teško je odgovoriti s povjerenjem kada je bolje ujutro četkati zube - prije ili poslije jela. Pristup svima je različit, a stanje organa za žvakanje je različito za svakoga. Glavna stvar je da svatko otkrije prikladnu i učinkovitu metodu za održavanje zdravog zuba dugi niz godina.

Zlatno sredstvo može se smatrati takvom mogućnošću: isprati usta prije doručka da biste dobili pravi okus prilikom jedenja, dobili osloboditi od detritusa i mrtvih epitela koji se akumuliraju tijekom noći, a zatim nakon 30-60 minuta nakon doručka temeljito četkanje zubi.

U teoriji, izgleda lijepo, ali, čini mi se, vrlo malo ljudi iz uvijek žurnih stanovnika modernih gradova može iskoristiti ovaj savjet. Većina od nas jednostavno nemaju tih 60 minuta nakon doručka i prije odlaska na posao. Ispada da pronalaženje pravog vremena za četkanje zubi je veliki problem.

Kako riješiti ovaj problem, naši čitatelji? moždameđu njima su higijenski stručnjaci i stomatolozi? U sljedećem članku želimo detaljnije razmotriti temu stomatološke zaštite, stoga je zanimljivo i važno da znamo vaše mišljenje.

Sjećaj se ranije "Tako jednostavno!" razgovarali su o revolucionarnoj tehnologiji rastućih zuba, što će vam omogućiti da zaboravite na stomatološke vježbe, implantate, proteze i ostale zubarske radosti.

Pregledi fotografija depositphotos.