U svijetu postoji biljka koja ne samo da može izliječiti bolesti, poboljšati zdravlje i izgled, nego i osigurati dugovječnost. Ovaj proizvod sadrži rekordna količina vitamina ima veliku nutritivnu vrijednost. Dokazano je da može uništiti čak i stanice raka!
Radi se o prekrasnoj biljci koja se zove vodena žuta ili potočarka, ili u običnim ljudima - klopovnik. A ako on nije poznat vama, onda je vrijeme da naučite više o njemu i počnete ga jesti svaki dan.
Loto je malo zeleno lisnato povrće. Izvana izgleda poput peršina ili korijena, samo lišće malo veće i ovalnije. Mnogi ga vole za pikantno, začinjeno, gorko i blago pijano okus. Netko podsjeća na hren, netko senf.
Naši preci također su ga koristili u tradicionalnoj medicini za liječenje kožnih problema, čišćenje krvi, uklanjanje crijevnih parazita, poremećaja želuca i izvor kalcija, Zbog visokog sadržaja joda, ova biljka je neophodna za osobe s problemom štitnjače.
Iznenađujuće, znanstvenici sa Sveučilišta u Ulsteru otkrili su da konzumiranje ovog zelenila značajno smanjuje uporabu duhana.kancerogen u pušačima. Rezultati istraživanja, objavljeni u American Journal of Clinical Nutrition, objavljuju:
"Watercress se bori protiv uzroka raka, značajno smanjujući oštećenje crvenih krvnih stanica DNA. Ako ga redovito upotrebljavate, apetit će se poboljšati i probavu će se vratiti u normalu. uklanja toksine i troske, regulira krvni tlak. "
Postoji više vitamina C u vodenici nego u naranči, više kalcija nego u mlijeku i više folne kiseline od banana! Samo tri žlice dnevno pružit će vam 42% dnevnog unosa vitamina A i 50 mg vitamina C. Vodena kupka također sadrži mnogo mangana, kalijuma, vitamina E, tiamina, riboflavina, vitamina B-6, magnezija i fosfora. I vitamin K u biljci - 212% preporučene dnevne stope!
Ali gdje da biste dobili ovaj čudo zelenila? Nisu sve trgovine imaju svježi keksi za prodaju, mnogi nisu ni čuli za to. Ali lakše je rasti kod kuće! Zahvaljujući tomu ćete znati kako rastu zelje na prozoru i svakodnevno napuniti vaše tijelo hranjivim tvarima. Tako je lako da sutra trčate da kupite sjeme za klijanje!
Kao što možete vidjeti, biljka čak ni ne treba primer! Impresivno jednostavna i brza, zar ne? Žetva potočarka može se skupiti cijelu godinu, jer je posve nepretenciozna. Ako ste u proljeće imali pitanje, što zeleno rastekako bi dobili maksimalnu korist s minimalnim gnjavažom, tada će vam ova biljka savršeno odgovarati.
Poznavajući prednosti tresetke, svakako ga unesite u dnevni izbornik. Možete ga jesti u cijelosti, zajedno s korijenima.
Uzgoj zelenila je vrlo zanimljiv, toliko lijep i zdrav.Djeca posebno vole otići u vrt na prozoru i gledati kako mali zeleno povrće raste.
Nakon što isprobate ovu metodu kod kuće, pišite nam u komentarima o rezultatu. Ako već jesti vodenu žuči, hoćete li podijeliti svoje omiljene recepte s nama? Možda imate svoj vlastiti tajni vrtlarenje u stanu?
Obavezno podijelite članak sa svojim prijateljima tako da će i oni naučiti o ovom moćnom supergreenu!
