Čaj od limuna preporučuje se piti za mršavljenje i zaustavljanje žeđi. Kažu da je čaj s limunom dobar za piće za prehladu i za pretilost. Dodaju se đumbir, cimet, mlijeko, lavanda, anis, sušeno voće i različita bilja kako bi se pojačao terapeutski učinak. Je li to stvarno korisno kao što pričaju o tome, ili je to samo mit?
Limun je bogat vitaminom C i ima antioksidacijska svojstva. Ako ga jedete sirovo i bez ikakvog, možete naškoditi probavnom sustavu. Ali kada se dodaju u čaj, destruktivni učinak limuna na želudac podstava malo slabi.
© DepositPhotos
Štetu takvog napitka je upravo negativni učinak limunske kiseline na sluznicu. Ako ljubitelj čaja od limuna ima bolesti jednjaka i želuca, kao što je gastritis, onda bi trebao zamijeniti čaj od limuna s mlijekom, medom ili biljem.
Koja je glavna pogreška koju ljudi čine kada pije limun s hladnom? Pokušajte teško piti čaj s limunom u neograničenim količinama u nadi da će šok doze vitamina C i tekućine pomoći da se brže ustajate.
© DepositPhotos
Ne sumnjaju da na taj način udaraju svoja tijela.Ljekovito se može smatrati dozom od 2-3 šalice čaja s nekoliko kriški limuna u svakoj. Nema više.
Ako pijete ovaj čaj, možete zaraditi poremećaj živčanog sustava s pojavama nesanice.
© DepositPhotos
Čaj sadrži čaj kofeina - tanin i vitamin C u limunu. Ove komponente povećavaju aktivnost mozga i pomažu aktivirati cirkulaciju krvi. I više, oni djeluju kao poticaj.
Dakle, konzumiranje čaja s limunom u velikim količinama nekoliko dana je poput stalnog osvježenja od energetskih napitaka. Živčani sustav jasno pati od toga.
© DepositPhotos
Sladeni učinak zaslađenog čaja s limunom ima na zubnu caklinu. Kiselina u kombinaciji sa šećerom izaziva pojavu bolesti zuba. Ne možete više otići terapeutu, već se morate prijaviti za stomatologa.
© DepositPhotos
Limun je vrlo koristan. Sok jednog limuna sadrži 33% dnevnog zahtjeva vitamina C i 1 žlica limuna - 13%. Sok od limuna bogat je organskim kalijem koji je neophodan za normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava i bubrega, a također je i izvor citrusa.
Ali morate shvatiti da, kako bi se osiguralo tijelo potrebe za tim tvarima, ne možete jesti limune gotovo u cijelosti. Možete jesti pola limuna, a ostatak da biste dobili druge proizvode, koji također sadrže ove vitamine i minerale.
© DepositPhotos
Ostaje glavno pitanje: u prosjeku, koliko šalica čaja od limuna možete piti dnevno? Znanstvenici kažu da za sprečavanje ne više od tri. U slučaju bolesti - ne više od šest. Inače to više neće biti lijek, nego šteta. Je li moguće čaj s limunom piti trudno? Možete, ali ne više od dvije šalice dnevno.
