Kakvo je meso bolje za žene

Statistika kaže: sve više i više ljudi odbijaju jesti meso. Neki su za estetske razloge, drugi za savjesne razloge, a drugi su pod utjecajem modnih trendova. Pa ipak, što je bolje: jesti meso ili ga potpuno napustiti? Ako mislite da je strast vegetarijanstva potonula u zaborav, ozbiljno ste pogriješili. Svi smo mi ruke za meso i njegovu prisutnost u svakodnevnoj prehrani zrele žene! A da bismo vas potpuno uvjerili, pripremili smo živi primjer kako odbijanje mesa utječe na zdravlje i izgled žene.

© DepositPhotos

Mnogi su uvjereni da je meso - posebno muška hrana. To daje snažnu izdržljivost podne i savršeno hrani. Ali i krhkim ženama bez mesa! "Tako jednostavno!" ona će reći zašto žene pravog seksa trebaju redovito i bez ikakvih "ali" jesti životinjske proizvode i kakvo je meso prema nutricionista najkorisnije za osjetljivo žensko tijelo.

Što je meso zdravije

Stanovnik Nizozemske, Kristel Kasumi, pokazao je osobnim iskustvom koje se promjene događaju ženskom tijelu ako odbija meso dulje vrijeme, a zatim uključuje ovaj korisni proizvod u prehrani.Vrlo mlada djevojka slijedila je vegansku prehranu ne manje od 4 godine, konzumirajući samo voće, povrće i biljne masti.

Nakon nekoliko godina naizgled zdrave prehrane, Kristel je imao zdravstvenih problema: stalna tjeskoba se pojavila, stanje kože i kose pogoršalo, probavni procesi poludjeli su, a kritični dani prestajali su 4 mjeseca. Kada je hrana postala izvor bolesti za djevojku, odlučila je napustiti veganizam i primijetila da se ona počela pretvoriti doslovno pred očima.

Lijepa djevojka podijelila je radost sa sljedbenicima na svom Twitteru: "Lijevo: Vegan s puno voća i povrća u prehrani: desno: 3 tjedna konzumiranja kvalitetnih životinjskih proizvoda, koža se poboljšava, lice je manje natečeno, ali najviše od svega želim shvatiti da se više ne vozim do groba".

Christel s vremena na vrijeme dijeli izbornik mesoždera i poziva žene da ne napuste vrijedan proizvod. Nekako smo odlučili: meso u ženskoj prehrani biti! Ali što odabrati: piletina ili govedina, a možda i svinjetina? Najkorisniji meso za ženu, što je to? 4 vrste mesa, prikazane u nastavku, najkorisnije su za žensko tijelo.

1. Meso zečeva
   Meso zec je jedan od najvažnijih prehrambenih proizvoda, zbog čega ga stavljamo na prvo mjesto na našem popisu. Bogati izvor bjelančevina i korisnih elemenata u tragovima, ovaj proizvod treba redovito konzumirati, posebno za žene. Meso od zečica pomaže brzo zadovoljavanju gladi, ne izazivajući pojavu dodatnih kilograma i stoga je proizvod br. 1 za prehrambenu hranu s pristranosti u smjeru zdravlja i ljepote.
   © DepositPhotos
2. govedina
   Govedina je popularna zbog niskog sadržaja kalorija, minimalnog masnog sadržaja i visokog sadržaja željeza. Usput, najbolji izvor željeza je jetra jetre, čija je sustavna uporaba izvrsna prevencija anemije i bolesti kardiovaskularnog sustava. U sočan komad goveđeg mesa naselio se cijeli niz vitamina iz skupine B, vitamina A, C, E, K, PP, kao i elastina i kolagena.

   Korištenje govedine pomaže u nadopunjavanju rezerve kolagena na prirodan način, čime se sprječava nastanak bora, vraćajući elastičnost kože i čvrstoću.Osim toga, konzumacija mesa stoke povoljno utječe na rad gastrointestinalnog trakta i smanjuje kiselost.
   © DepositPhotos

3. Pileće meso
   Pileće meso čest je sastojak prehrambenih jela i vrlo koristan proizvod za žensko tijelo. Nutricionisti savjetuju žene s visokim kolesterolom da se hrabro naslanjaju na tamno pileće meso, jer ovaj proizvod štiti od razvoja kardiovaskularnih bolesti, a također ima blagotvoran učinak na rad živčanog sustava.

   Pileći nisu manje korisni kod žena koje pate od nesanice, konstantnog stresa, pa čak i depresije. U pilećim mesu praktički nema ugljikohidrata, ali ima puno proteina, vitamina i korisnih mikroelemenata, koji blagotvorno djeluju na zdravlje i ljepotu zrele žene.
   © DepositPhotos

4. puretina
   Kuhanje natječaja i vrlo male masnoće purice ne zahtijevaju posebne kulinarske vještine od domaćice i možete kuhati mnogo ukusnih jela od nje: puretina je pržena, pirjana, pečena, dodana u salate i punjena povrćem i voćem. Meso od mesa sadrži vitamine A i E, mnogo više natrija od govedine ili teletine, a jednako je fosfor kao i riba.Ukratko, neophodan proizvod za žensko tijelo.
   © DepositPhotos

Prednosti mesa za tijelo Nije upitno: nedovoljna potrošnja masti, kolesterola i vrijednih mikroelemenata, bogatih mesom, povećava rizik od alergija, depresije, pa čak i raka. A što možemo reći o zdravlju žena? Ako želite imati lijepu, elastičnu kožu bez bora, sjajnu kosu i snažne nokte, zdrav živčani sustav i izvrsnu probavu, odaberite najprikladniju vrstu mesa za vas, jedite s užitkom i budite zdravi!

Ako vam ovaj članak bude koristan, podijelite ga s prijateljima, a u komentarima recite o svom stavu prema mesu i proizvodima životinjskog podrijetla.