Svaki se roditelj jednom nadao da će imati savršeno dijete, koje će mirno spavati cijelu noć. To se događa vrlo rijetko.
Ali moderni istraživači uvjeravaju mlade mame i tate da to nije nužno loše, kao što mnogi misle. Samo trebate biti strpljivi i preživjeti ovo razdoblje s djetetom.
Zašto se dijete diže noću
- Novorođenčadi zahtijevaju bliski kontakt.
Ljudska djeca rođena su ranije od mnogih drugih sisavaca, od kojih je većina ostala u maternici još 9-18 mjeseci. Stoga beba zahtijeva stalnu intimnost. Kada je dijete u rukama majke, imaju bliski dijalog tijela. - Djeca imaju kraći ciklus spavanja nego odrasli.
Ciklus spavanja odraslih traje oko 90 minuta, a bebe imaju samo 60 godina. Stoga ne čudi da se djeca češće odrasle dižu noću. - Beba se mora probuditi tijekom noći.
Profesor Peter Fleming, koji studira zdravlje i psihologiju beba na Sveučilištu u Bristolu, kaže da je normalno da se dijete probudi noću. On vjeruje da bi ideja da dječji noćni san mora biti kontinuiran, treba ostati u prošlom stoljeću.Za djecu, prirodno buđenje je česte.
"Novorođenče ne može dugo spavati neprestano, loše je za njega, a nema nikakvih dokaza da ima koristi od dugog i neprekinutog sna. Nadam se da će mnogi roditelji čija djeca loše spavaju rado znaju.".
- Čak i odrasli ne spavaju dobro cijelu noć.
Profesor psihologije na Sveučilištu Notre Dame u Sjedinjenim Američkim Državama Darcia F. Narvaez smatra da osam sati spavanja noću nije tako korisno. Čak se i odrasle osobe probude nekoliko puta tijekom noći nekoliko sekundi, zaboravljajući u njemu ujutro. Normalno je da osoba izmjenjuje uzbuđenje s kratkim duljinama sna. Zato je tako korisno spavati tijekom dana. 
- Ne možete napustiti dijete kad plače.
Beba treba roditelje da budu mirni. Ako odrasla osoba ne obraća pažnju na plač djeteta, dijete doživi teške stresa, što će u budućnosti imati ozbiljne probleme. - Djeca koja se budu noću imaju stabilnije mentalno zdravlje.
Fleming i Narvaez otkrili su da djeca koja ne spavaju cijelu noć imaju tendenciju da imaju veće kognitivne sposobnosti i da su osjetljivija. - Djeca bi trebala biti u blizini roditelja.
Ako se vratite u prošlost, djeca su uvijek provodila vrijeme u bliskom i stalnom kontaktu s majkom koja ih je nosila. Ako je dijete uvijek s majkom, ideja da treba spavati malo duže ne diže se. Tako djeca odrastaju u većini dijelova svijeta. - Zajednički sna je uobičajena praksa nego što mislite.
Mnogi vjeruju da je pogrešno ili čudno kada dijete spava sa svojim roditeljima. No, 90% djece spava na ovaj način, a više od pola milijuna godina smatra se normom.
Ako je beba se budi noćuonda bi trebao primiti pozornost i brigu. Niste prvi, a ne posljednji koji ne dobiva dovoljno spavanja. Ovo razdoblje mora biti iskusno zajedno s bebom.
Podijelite sa svojim prijateljima ove informacije o snu novorođenčeta!
