Djelitelj egzotičnog voća rekao je kako odabrati najsvježije smokve i što da jede.

Smokve - najbolji laksativ, jer sadrži toliko vlakana! Ovaj plod može čak otopiti bubrežne kamence, tako je moćan. Ima i čarobna imovina za poboljšanje intimnog života: ako vi i vaš partner pokušavate jesti svježe voće smokve nekoliko dana za redom, već vikendom jednostavno nećete napustiti krevet, drage dame!

Smokve, karamele, smokve, smokve ... Čim oni ne zovu ovaj slatki plod u različitim kulturama! O čarobnim svojstvima smokava ležala legende više od 5 tisuća godina. Ovo je doista rajsko voće, jer lišće smokve služilo je kao odjeća Adamu i Evi. Često prolaze tim ukusnim plodovima, ne znajući koliko su korisni i jednostavno potrebni u prehrani!

Slike lako zamjenjuju slatkiše dijetama jer jedan plod sadrži puno fruktoze i samo 49 kalorija. Plod smokve bogat je organskim kiselinama, pektinom, zdravih masti, proteina, folne kiseline, vitamina C, željeza, bakra, vlakana. Smokve su korisne ne samo za pacijente i djecu, već i za sve one koji žele poboljšati svoje zdravlje.

Prednosti smokava za tijelo

Svježe voće

1. Kako odabrati, Za odabir zrelih smokava, pritisnite na voće.Trebao bi biti mekan i vrlo jak slatki okus. Ne kupujte tvrdo i zdrobljeno voće, ali ako ima ogrebotina na njemu - to je u redu, to ne utječe na okus. Također, nemojte uzimati plod s okrutnim ili kiselim mirisom.

   Ovisno o raznolikosti svježe smokve mogu biti zelene, smeđe, žute ili mračne ljubičaste boje, a veličina može biti drugačija.

   

   Kako pohraniti, Svježe smokve brzo se pogoršavaju. Pohrani ga ne više od tri dana, a zatim počinje gubiti okus. Spremnik u kojem se smokve pohranjuje mora biti otvoren tako da vlaga isparava, a bakterije i kalup se ne razvijaju.

   Također, svježe smokve mogu biti zamrznute. Ona zadržava gotovo sva korisna svojstva. U ovom obliku voće se može čuvati 12 mjeseci.

   Kao što je, Svježe vinske bobice preporučene su za upotrebu s korom. Ako je koža čvrsta, smokva se polaže i jede žlicom. Na dan, možete jesti 2-3 smokve pola sata prije jela.

   Prekrasan doručak i deserti dobiveni su od kuhanih smokava. Da biste to učinili, koristite 2 čaše vode za svakih 8 voća. Kuhajte smokve na laganoj vatri 15 minuta. Poslužite voće spremno može biti s jogurtom, kiselim vrhnjem, svježim sirom.

   

   Još ima mnogo načina jesti smokve za hranu. Iz njega se proizvodi džemovi i konzervi, dodani u salate, glavna jela, kolače i čak kruh. Slike idu dobro sira, mliječnih proizvoda, sušenog pršuta. Od nje možete napraviti ukusni umak ili preljev za ribu, meso i povrće.

   

Osušene smokve

1. Kako odabrati, Da biste odabrali dobru figuru, morate znati nekoliko pravila. Obratite pozornost na boju: trebao bi biti svijetlo smeđa, bež, mat. Nemojte se bojati bijele cvatnje - to je glukoza, koja je izašla. Voće treba lagano spljoštiti, otprilike iste veličine, lagano mekano i ne pretjerano sušeno.

   Kako pohraniti, Niska temperatura i suhoća su glavni uvjeti skladištenja za suhe smokve. Ako ih ne slijedi, sušeno voće se smanjuje i nametnici su zaraženi. Stoga, osušite smokve na hladnom mjestu gdje vlaga i izravna sunčeva svjetlost ne pada. Može se staviti u posudu s poklopcem, platnenom vrećicom ili jarom.

   

   Kao što je, Mnogi se pitaju: treba li oprati suhe smokveUostalom, ide dug put od juga do vašeg stola. Voće treba prati, a još bolje natopiti, tako da postaju sočniji.

   Osušene smokve mogu se jesti jednako tako, bez ikakve prerade.Dodaju mirisne bilješke u bilo koje jelo ili piće. Zobena kaša, muffini i mliječni deserti najbolji su prijatelji smokava, stoga nemojte štediti i dodavati ih obilno u prehranu.

   

Slika ispunjava energijom, vraća snagu, poboljšava raspoloženje i vitalnost, jača i obnavlja tijelo. Nadamo se da će vam ovaj članak pomoći da pravilno odaberete, pohranite i koristite ovu poslasticu.