10 svakodnevnih stvari koje radite u krivu. Čak i toaletni papir ima upute za uporabu!

Način igra veliku ulogu u našim životima. Činimo puno stvari na stroju, bez razmišljanja. Kopirali smo nešto u djetinjstvu od naših roditelja, vidjeli nešto u oglašavanju, filmu ... No zapravo činimo mnogo poznatih stvari potpuno pogrešno, a to ima loš učinak na zdravlje i proračun.

izdanje "Tako jednostavno!" će vam reći oko 10 godina svakodnevne pogreške, Svatko će se naći na ovom popisu, jer bez tih akcija nije moguće zamisliti naš život.

Opasne navike

Smartphone prije spavanja
Danas je teško zamisliti svoj život bez društvenih mreža, različitih internetskih časopisa i, naravno, bez pametnog telefona. Sigurni smo da ste vjerojatno voljeli proći kroz omiljenu traku društvene mreže prije odlaska u krevet ili gledati zanimljiv videozapis ili možda film. Ali ovo je pogrešno.

Prvo, većina sadržaja utječe na vaše emocionalno stanje, tako da može doći do problema u spavanju, pa čak i snovi mogu biti strašni. Drugo, svjetlost pametnih telefona i tableta ima vrlo negativan učinak na oči. Iz ove promjene tlak oka i može uzrokovati glavobolje ili jednostavno povećati osjećaj umora, a ujutro će se modrice ispod očiju.Stoga vam savjetujemo da prestanete koristiti gadgete najmanje sat vremena prije spavanja.

Vruća kupka nakon hladnoće
Svi znamo da je kupka vrlo korisna, posebno za žene. Opušta, čisti pore, a taj proces je vrlo ugodan. No, u stvari, topla voda, koja često vole napuniti kupelj, negativno utječe na krvni tlak, a koža ne ispunjava vlagom, nego se suši. Ljubitelji vrlo vrućih kupki, osobito nakon povratka iz ledene ulice, mogu imati prerano starenje.

Dakle, ako ne želite pretvoriti u staru ženu s oštećenim tlakom, savjetujemo vam da se kupate s toplom vodom. Liječnici preporučuju takav opuštanje za 10-15 minuta, idealno uz dodatak morske soli i ulja. Zato će doista biti kože i zdravstvenih prednosti.

Sprečavanje plina
To je vrlo delikatan predmet, ali se događa da ste na važnom sastanku ili na datum, a onda su plinovi izašli na izlaz. Što to radiš? Pravo, kao i svaka kultivirana osoba, sebi se suzdrži. Ali taj okrutni svijet je uređen na takav način da nakon što je držao nekoliko minuta, hrpa će biti vrlo glasna.Savjetujemo vam da prije bilo kakvih događaja ne jedete hranu koja utječe na stvaranje plinova.

A ako se tako dogodi da tijelo pita, bolje je otići nekoliko minuta u toaletu ili ga tiho, ali nemojte se držati.

Postavite alarm
Mnogi ljudi vole postaviti alarm 10-15 minuta ranije nego što su trebali ustati, kažu, a zatim možete prenijeti u pravo vrijeme i još uvijek pamtiti se sa spavanjem. Tako je lijepo znati da još ima vremena za spavanje. Ovo, kao što ste mislili, pogrešno je i štetno je za zdravlje. Činjenica je da toliko vremena nije dovoljno za učitavanje tijela u duboki san, u kojem zapravo počiva.

I tako će 10-15 minuta podstavljanja samo dodati umor i letargija. Stoga se bolje upoznajte sa disciplinom i ustajati odmah nakon zvona alarma. Pokušajte i biti ćete iznenađeni koliko će vam biti vesela.

Količina pasta za zube
Evo koliko ste istisnuli pasta za zube na četkicu? Naravno, cijela dužina, pa čak i sa slajdom. Većina ljudi to radi, jer to je ono što vidimo u svakom oglasu za pasta za zube. No, zapravo, za visokokvalitetno čišćenje zuba dovoljna je pasta veličine graška.Svaki stomatolog će to potvrditi.

A kao u oglašavanju, jednostavno upotrijebite više proizvoda da biste je brže kupili. Namijenjen je za to. Pasta za zube nije namijenjena ispunjavanju cijelog usta pjenom, već da se otopi plak i omekša kistovi klizi preko zuba.

Sklapanje majica
Ponovno sam iznenađen kako prodavači u trgovinama tako lijepo i kompaktno stavljaju majice ili majice. Zato uzmite majicu s lijevom rukom za točku 2, a desnu ruku za 1. Bez uzimanja lijeve ruke spojite točku 1 i 3. Podignite proizvod i on će se automatski preklopiti.
Sokna vrećica
Dogodilo se da gurnete malo na pakiranje sokova i to će proliti vašu odjeću. Ali, kako bi sok ostao udoban, na ambalaži se nalaze male omotnice ili mlaznice, nazovite ga što želite. Samo podignite i držite sok s njima.

Primjena parfema
Često, osoba prestaje da percipira svoj parfem 10 minuta nakon njene primjene, prvi dan nakon njegova stjecanja može poslužiti kao iznimka. Ali to ne znači da ga drugi ne čuju. Stoga, ne biste trebali raditi više od četiri pshikova na sebe, ali možete dobiti s dva, ako su duhovi orijentalni ili vlak.

Nanesite parfem iza ušiju, na rukama i još uvijek možete biti u području za dekolte.To su mjesta povećane pulsiranja krvi, tako da miris zvuči bolje.

Paketi iz supermarketa
Možda vam se pere kad ste već kupili paket u supermarketu, a oni vam nude kupiti još jedan. Ali, ako želite očuvati zdravlje leđa, onda je pravo kupiti 2 kako bi ravnomjerno rasporedila težinu proizvoda na 2 ruke. Bacanje jednog paketa proizvoda, štetu i zdravlje, i neugodno biti volja.

Toaletni papir
Toaletni papir je veliki izum. Ali zapamtite: njezina vanjska strana je dizajnirana da ga dodirne, a unutarnja strana je za higijenu. Uzmite to u obzir, osobito ako ste u javnom zahodu. To je samo za intimnu higijenu puno bolje da ne koristite toaletni papir, i operite ili obrišite mokrim brisima. Dakle, stvarno očistite prava mjesta, a ne samo da razmazite sve.