Sin majke djevojke doveo je tajnu dugovječnosti iz Tibeta! Monaci jedu jeftino svakodnevno ...

Tajne dobrog zdravlja i dugovječnosti koje idu zajedno s njim zainteresirane su od rođenja čovječanstva. Michael Jackson, na primjer, spavao je u tlačnoj komori, Stalin je financirao eksperimente kako bi utvrdio eliksir dugovječnosti, a Repin je pojeo travu juhu. Sve ovo izgleda smiješno glupo, jer se ne možete suprotstaviti sudbini.

Ali ima ljudi na svijetu, usprkos svim zebnjama i tvrdokornosti. Tibetski redovnici su oni neobični ljudi čiji asketizam, zdravlje i hrabrost nadahnjuju.

U Tibetu je sve istodobno osrednje i neuobičajeno. Nemilosrdni klimatski uvjeti, užareni suncem, vjetrom i pješčanim tlom imali su značajan utjecaj na kuhinju mještana koji, iako ne razlikuju po posebnoj raznolikosti, poznat je po svojoj upotrebi. "Tako jednostavno!" On će vam reći o omiljenom proizvodu duge jetre Tibeta, koji košta novčana sredstva u našim trgovinama, ali iz nekog razloga ne uživa posebnu potražnju.

Zrno ječma na vodi

Ječam je najstariji žitarica na Zemlji, ali čovječanstvo je trgovalo ječmenim proizvodima za pšenice i kašu iz ove trave za špagete i bulgur. Sam ječam postao uglavnom hrana za stoku i piliće.Ali uzalud, jer je neprocjenjiv izvor hranjivih tvari potrebnih za ljudsko tijelo da raste, vraća i održava zdravlje.

Tibetanci su to uvjereni ječam kaša Ona najbolje odgovara potrebama tijela u svim hranjivim tvarima, energizira, olakšava tijelo, a um oštro.

Blitva ječmenog zrna ječma, oslobođena od pada, ali ne i tlo. U takvom je krupnom tijelu da sadrži najveću količinu korisnih vlakana koja pomaže očistiti tijelo toksina i toksina i normalizira procese probave. Ohla bogata ugljikohidratima će se energizirati ujutro, a sustavno korištenje jela od ječma olakšat će alergije i normalizirati metaboličke procese.

Vrijedne zrna ječma sadrže lizin, koji ima anti-aurikularni učinak i stimulira proizvodnju kolagena. Želite li spriječiti bore? Ljubite ječnu kašu! Osim toga, od svih žitarica, ječam je najniži kalorijski - 320 kcal na 100 g.

Nije iznenađujuće da mudri redovnici štuju ječe i uključe ih u njihovu lošu prehranu.Mnogi će reći da ovo nije bolji život, ali sigurni smo da redovnici znaju nešto! Naš urednički odbor poziva vas da kušate jednostavnu kašu od ječma kako se kuha u planinama Tibeta. Ništa više, samo jedno dobro.

Zrno ječma iz tibetanskih redovnika

1. Čašica ječmenog roštilja pečena u posudu od suhog lijevanog željeza do zlatno smeđe. Ne morate dodati ulje.
2. U međuvremenu vrije 2 čaše vode. Kada je žitarica pržena, ulijte je u duboko keramičko posuđe i prelijte kipuću vodu iznad nje.
3. Sol kaša okusiti i završiti ručnikom. Zrno ječma trebao bi neko vrijeme stajati i progurati.
4. Kad se žitarice unesu, dodajte malo maslaca, i poslije biljnog ulja. Nemojte biti suvišni i luk!
5. Poslužite kašu vruće ječma na stol! Pijte ovaj ručak sa zelenim čajom s đumbirom i medom, a za desert uživajte u sušenim marelicama.

Pa, ako se ne možete prisiliti da se zaljubite u zobene kaše, postoji još jedan recept za prekrasno jelo iz Tibeta, ali s rižom!

Riža kaša iz redovnika

1. Čaša riže isprati i bujon.
2. U rižu dodajte pola šalice sjeckanog oraha, iste količine grožđica i malo meda.
3. Sve temeljito izmiješajte, pokrijte nešto toplo i ostavite na sat.Prekrasan i zdrav ručak spreman za rad.

Sada znate kako kuhati zobeno kašu i konzumirati ga s zdravstvenim prednostima. Upotrijebite yachku po sebi kao dodatnu jelo, dodajte ga u salate, pripremite slatko doručak ili slane na večeru - to nije važno! Glavna stvar je voljeti ovaj jednostavan, ali takav koristan proizvod.

Na primjer, nikada nisam pokušao yachku, ali danas ću je pripremiti. Sviđa li vam kaša zrna? Podijelite s našim urednicima u komentarima.