Glavna pogreška svih mršavljenja - odbijanje ulja! Zaustaviti trbuh da se druži, uzmi ga u pravilu ...

Sigurno o tome korištenje ulja od lanenog sjemena Čuli ste više od jednom, ali rijetko ste se obratili njegovoj pozornosti. Liječnici savjetuju ljude koji ne jedu ribu. Naširoko se koristi u medicini i kozmetologiji. Ali laneno ulje rijetko se vidi u arsenalu prosječne osobe. I uzalud ...

izdanje "Tako jednostavno!" reći vam koja je upotreba lanenog ulja i za koje svrhe treba koristiti. Ovo je pravi čuvar vaše ljepote i zdravlja.

Svojstva lanenog ulja

Flaxseed ulje ima takva važna i zdrava svojstva da ima smisla koristiti ovaj proizvod svaki dan i za cijeli život. Također je osebujan i pomalo gorak okus koji ima nerafinirano laneno ulje, pružit će ukusan ukus svakom jelo.

Vrijednost ulja za ljudsko tijelo je zbog svojeg najbogatijeg sastava, i masnih kiselina i makro i mikronutrijenata. Sadržaj omega-3 je bogatiji od ribljeg ulja za 2 puta. Dakle, za one koji ne vole ribu - ovo je pravi trag.

Obično se laneno ulje uzima ujutro na prazan želudac, odnosno 20-30 minuta prije prvog obroka. Ulje se može piti prije spavanja, ili 20-30 minuta nakon posljednjeg obroka. Jedan dio lanenog ulja jednak je jednoj žlici.Ali prije nego što počnete, obratite se svom liječniku. Može biti dovoljno da je uzmete jednom dnevno.

Također se može koristiti u obliku maski za kožu i kosu. Nakon što naučite kako čudotvorno utječe na tijelo, potrudite se do ljekarne za bočicu.

Prednosti tijela

1. mršavljenje
   Omega-9 oleinska kiselina, omega-6 linoleinska kiselina, omega-3 alfa-linoleinska kiselina su učinkoviti aktivatori gubitka težine. Osim toga, omega-9 i omega-6 kiseline smanjuju apetit. Stoga, svatko tko ima dodatne kilograme trebao bi ovo posebno ulje. Može se dodati jogurtu ili salatama, a može se koristiti kao samostalan proizvod.
   
2. Za kardiovaskularni sustav
   Ulje štiti od bolesti kardiovaskularnog sustava, normalizira krvni tlak, smanjuje kolesterol u krvi, te čini krvne žile elastičnijim i zdravijim. Također, znanstvenici su dokazali da može spriječiti povratne srčane napade.
   
3. Za zdravlje žena
   Prisutnost lignina u ovom proizvodu pomaže aktivirati normalnu ravnotežu hormona u tijelu. Zahvaljujući ulju od lanenog ulja, lakše je nositi menstrualne bolove i klimakterijumom.
   
4. Ublažava upalu
   Ulje s linijskim uljem ublažava upalu lupusa, gihta, fibrozične mastopatije. S lupusom snižava kolesterol, a s gihta smanjuje oticanje i bol u zglobnom tkivu. Omega-3, koji je dio, poboljšava proces apsorpcije joda. Stoga, u slučaju fibrocistične mastopatije, koristi se kao dodatni tretman.
   
5. Za ljepotu i mladost
   Ovo ulje normalizira lojalne žlijezde. Također, maske na temelju nje imaju pomlađivanje, hranjiva, baktericidna svojstva. Također je vrlo dobro koristiti za trepavice. Učinak je mnogo bolji od kastora.
   

Ovo je čudo ulje. Da biste vidjeli pozitivan rezultat, trebate ga koristiti najmanje dva mjeseca. Nemojte zaboraviti dijeliti korisne informacije s prijateljima u društvenim mrežama, tako da su zdravi i lijepi!