uklanjanje soli na vratu - Vrlo podmukao stvar. Same sami ne uzrokuju nikakvu nelagodu, osim za škripanje u vratu, ali mogu dovesti do vrlo neugodnih komplikacija. Jedna od tih posljedica je osteokondroza, a to je neugodna bolest, znate. Da ne biste doveli do toga, morate odmah djelovati i riješiti se nepotrebnih ušteda.
© DepositPhotos
izdanje "Tako jednostavno!" kažem vam o uzrocima soli soli i kako ih se boriti.
Postoji mišljenje da je glavni razlog za nakupljanje soli prekomjerna upotreba soli. Međutim, znanstvenici odavno odbacuju tu činjenicu. Ali što je onda pravi razlog? Zapravo, može postojati mnogo čimbenika i sigurno se ne može sa sigurnošću reći tko od njih odigrao presudnu ulogu.
Neki liječnici tvrde da klaster izaziva prekomjernu potrošnju proizvoda koji sadrže proteine. No ipak, većina smatra da je cijela stvar u pogrešnoj prehrani i sjedećem načinu života. I mi to vjerujemo. Dokazano je da se akumulacija soli na vratu često brine za ljude koji puno vremena provode s glavom.Pogotovo onih koji puno rade na računalu.
© DepositPhotos
Zbog dugotrajnog boravka u istom položaju, mišići su preopterećeni i zbog toga su potpuno izgubili ton. Naravno, to nije glavni uzrok, ali rizik od akumulacije soli raste mnogo puta. Zbog naslaga soli, vratni kralješci prolaze kroz degenerativne promjene i komprimiraju živce koji prolaze kroz cervikalnu regiju. To dovodi do završetka živčanih kila, upale, otekline i teške boli. I još jednu uzroci osteohondroze.
Prije nego što vam kažemo kako postupati s ovim neugodnim bolovima, želimo vam reći kako ga spriječiti. Glavni problem je prehrana, što znači da je potrebno malo podesiti. Važno je kontrolirati količinu konzumiranog proteina i stvoriti uvjete za bolju probavu hrane.
Iz prehrane je bolje isključiti ribu i meso masnih sorti, kao i uginule životinje. Poželjno je napustiti začine i umake, kao i lisnato tijesto, marinade, kisele mrkve i začinjena jela. Potrebno je dodati više svježeg povrća na prehranu, sok od bundeve će biti vrlo korisno.
© DepositPhotos
Pa, s prehranom je shvatila, sada je vrijeme da nauči kako se nositi s taloženjem soli,kada se pojavi. Možete se približiti tradicionalnim sredstvima.
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
Sve ove metode su učinkovite i bolje ih primjenjuju u kompleksu. I još je bolje dodati ovom složenom alatu, receptu kojeg smo s vama i podijeliti u nastavku. Ovaj kompresor je vrlo učinkovit protiv soli na vratu.
Za kuhanje, potrebno vam je krumpir, med i jele. Stisnite krumpir na fino rešetku i pomiješajte s medom u omjeru od jedan do jedan. Zatim ga stavite na vrat i ramena, omotajte toplo na vrhu i ostavite dva sata. Bilo bi dobro da se opustite i ležite. Nakon skidanja komprimiranja i podmazivanja bolne točke s jele jelo.
Morate ponoviti postupak svakog večernjeg tijeka od 7-10 dana. Uskoro ćete vidjeti rezultat: prolazit će nelagoda u vratu i postat će lakše kretati. Predlažemo vam da dodate u tijek kompresije i provedbu skup vježbi.
U ovom video, Alexander Drozhennikov pokazuje prekrasne vježbe koje će pomoći da vrat bude fleksibilan i snažan, donosi mišiće tonom.
Približavajući se problemu u kompleksu, moći ćete se riješiti soli na vremenu i nećete morati naučiti ono što je osteokondroza. Vježbajte, stisnite i ostanite zdravi!
Cervikalna osteokondroza je vrlo opasna bolest, a ako ga nije bilo moguće spriječiti, treba ga hitno liječiti. Napisali smo kako liječiti osteokondroza jednostavnim vježbama.
Ali liječnik rehabilitacije Alexander Shishonin tvrdi da je osteokondroza još opasnija od onkologije. Rekli smo vam o ovom liječniku i njegovom liječenju osteokondroze.
Je li vam ovaj članak bio koristan? Obavezno podijelite s prijateljima!
