Demencija ne dolazi iznenada! - akademik V.M. Bekhterev

U veljači 1916., na vrhuncu Prvog svjetskog rata u St. Petersburgu, na znanstvenom skupu, riječi su zvučale: "Besmrtnost ljudske osobe znanstveni je problem!".

Te riječi su izjavili akademik Vladimir Mikhailovich Bekhterev, svjetski poznati neuropatolog, psihijatar, fiziolog i osnivač Psychoneuroloških instituta u St. Petersburgu.

A onda je dodao: "Nema smrti, gospodo! Nema smrti! To se može dokazati. I dokazati strogo logično. Ljudska osoba je besmrtna!"

Što se događa ljudskoj osobi nakon smrti fizičkog tijela sa stajališta znanosti? Što se događa s našim znanjem, vještinama, osjećajima, emocijama, mislima, akumuliranim preko životnih informacija o svijetu, to jest s našim životnim iskustvom?

© DepositPhotos

Je li naš život zaustavljen s otkucajima srca? Ako se sa smrću okrenemo samo u beživotnu materiju da bismo se raspali, onda što je vrijedilo život? Postoje mnogi teški i vitalni problemi. Ali ispada da imaju znanstveno utemeljene odgovore!

Znanstvenik je sugerirao da je tajna besmrtnosti povezana sa strukturom i funkcijama ljudskog mozga.Stoga je cijeli svoj život posvetio proučavanju.

Demencija kod starijih osoba

Akademik Bekhterev je rekao da će samo 20% ljudi dobiti priliku umrijeti bez gubljenja misli duž životnih puteva. Ostalo, nažalost, pretvoren u bijesnu marazmatiku ili naivnu staračku djecu, bit će teret njihovim voljenima.

80% je puno više od broja onih koji su predodređeni da dobiju rak, Parkinsonovu bolest ili leže u starosti od krhkosti kostiju. Za ulazak u budućnost u sretnom 20%, važno je započeti sada.

© DepositPhotos

Kako bi se smanjio rizik od raka pluća, moramo najprije prestati pušiti. Da biste izbjegli srčani udar, morate voditi aktivan način života i jesti pravilno. A što treba učiniti da vas zaobiđe senilnu demenciju?

Točan odgovor, nažalost, ne. Demencija nikada ne izlazi iznenada. Ona napreduje tijekom godina, stječući sve više i više moći nad čovjekom. Činjenica da sada samo preduvjeti u budućnosti mogu postati plodno tlo za klice demencije.

Prije svega, on prijeti onima koji su živjeli bez mijenjanja svojih stavova. Pojmovi kao što su pretjerano pridržavanje načela, ustrajnost i konzervativizam najvjerojatnije će dovesti do demencije u starijoj dobi od fleksibilnosti, sposobnosti da brzo promijene odluke, emocionalnost.

© DepositPhotos

rano znakovi senilne demencije može se uzeti kao posljedica kroničnog umora, čestih problema i stresa, stoga može biti teško dijagnosticirati demenciju u početnim fazama.

Prvi znakovi se mogu prijaviti u dobi od 40 godina, a u dobi od 60 godina izgledaju jasnije. Istraživanja područja mozga upućuju na to da je usred života, pogoršanje intelektualnih sposobnosti i pamćenja početak bolesti.

Znakovi koji ukazuju na to da je vrijeme za nadogradnju mozga

1. Često se ne možete sjetiti pravu riječ i iznijeti nešto poput "ove stvari na kojoj kuhate hranu", jer se jednostavno ne možete sjetiti riječi "ploča".

   Ili ste oduvijek bili prekrasni pisac, ali odjednom ste otkrili da ne možete izraziti svoje misli na papiru. Invalidnost komunikacije je alarmantan znak predstojeće demencije.
   © DepositPhotos

2. Bolno ste počeli kritizirati kritike, a vi previše često kritizirate druge.
3. Ne želite naučiti nove stvari. Umjesto toga, pristajte popraviti stari mobilni telefon, nego ćete razumjeti upute novom modelu.
4. Apatija, gubitak interesa, izbjegavanje uobičajenog kruga ljudi i omiljenih aktivnosti - sve to može biti znak početka demencije.

   Na primjer, vi više ne želite slijediti napredak vašeg omiljenog tima, provoditi vrijeme sa svojim divnim unucima, pletivo ili rezbarenje drva, susresti se i provesti vrijeme s dobrim prijateljima.

5. Vi često kažete: "Ali prije"to je nostalgično za stare dane.
6. S ekstazom ste spremni pričati o nečemu, unatoč dosadi u očima sugovornika. Nije bitno da sada spava, glavna stvar: ono o čemu govorite zanimljivo je za vas.
7. Teško je da se usredotočite kad počnete čitati ozbiljnu ili znanstvenu literaturu. Razumijete i sjetite se što čitate. Danas možete čitati polovicu knjige i sutra zaboraviti na početak.© DepositPhotos
8. Počeli ste razgovarati o pitanjima u kojima nikada niste bili dobro upoznati. Na primjer, o politici, ekonomiji, poeziji ili likerskoj klizanju.
9. Od dva filma - djela kultnog redatelja i popularne detektivske priče - odabirete drugu. Zašto se gnjaviti? Ne razumijete što zanimljivo netko pronalazi u tim kultnim redateljima.
10. Jeste li sigurni da bi se drugi trebali prilagoditi vama, a ne obrnuto.

Jedan od uzroka senilne demencije je nasljedna predispozicija, ali postoje uvjeti koji mogu usporiti njegov razvoj.

Primijetite da najsjajniji ljudi koji očuvaju um sve do starosti su, u pravilu, ljudi znanosti i umjetnosti. Na dužnosti, oni moraju naprezati svoje pamćenje i obavljati svakodnevni mentalni rad. Takva "proizvodna nužnost" jamstvo je sretne razumne dugovječnosti.

Napravite nadogradnju mozga!

1. Učite računalo! Istraživanja pokazuju da je učenje rada s računalima snažan poticaj za mozak i dobar način sprečavanja senilne demencije.

   Istraživanje je obuhvatilo oko 2.000 umirovljenika starijih od 70 godina. Jednostavno čitanje časopisa dnevno smanjuje rizik neurodegeneracije mozga za 30%.

   Rješavanje križaljki i drugih zagonetki omogućilo je smanjenje rizika od problema s pamćenjem za 14%. Međutim, najsnažniji učinak (42%) bio je upravo rad na računalu.
   © DepositPhotos

2. Svake 2-3 godine, počnite naučiti nešto. Ne morate ići na koledž i dobiti treće ili četvrto obrazovanje.

   Možete uzeti kratkotrajni tečaj za osvježavanje ili ste potpuno novu profesiju. Možete početi jesti hranu koju niste prethodno jeli, naučiti nove okuse.

3. Okružite se mladim ljudima. Uz njih uvijek možete posuditi mnogo korisnih stvari koje će vam pomoći da ostanete moderno. Igrajte se s djecom, mogu vas puno naučiti o onome što ni ne sumnjate.
   
4. S vremena na vrijeme riješiti intelektualne probleme i proći sve vrste ispitivanja predmeta.
5. Saznajte jezike, čak i ako ih ne govorite. Potreba za redovitim zapamtivanjem novih riječi pomoći će u oslobađanju memorije.
   
6. Ne samo da rastu, već i duboko! Nabavite stare udžbenike i povremeno prisjetite se školskih i sveučilišnih programa.
7. Učinite sport! Redovita vježba do sive kose i nakon što stvarno spasava od demencije.
   
8. Odaberite pametan životni partner. Stručnjaci iz područja senilne demencije utvrdili su da je prisutnost intelektualno razvijenog partnera vrsta tampon protiv razvoja neizlječive bolesti. Prema znanstvenicima, nema bolje zaštite od demencije nego inteligencije.

izdanje "Tako jednostavno!" govorimo o istraživanju američkih liječnika, koji uništavaju mnoge mitove o mozgu starije osobe. Znanstvenici kažu da je mozak starijih osoba mnogo više plastični nego što se obično vjeruje.

Spriječiti demenciju mozga i Alzheimerovu bolest, ako znate ... jednostavne vježbe trenirati mozak sada!