Kako se riješiti metode glavobolje za koju sam vrlo zahvalan! Trebam samo ručnik.

Tko zna za strašnu bolnu glavobolju prvo, ovaj savjet neće proći. Masaža glave je način poboljšanja opskrbe krvlju problematičnog područja, ublažavanja napetosti i smanjenja boli. Nudimo vam tehniku ​​koja će vam pomoći ne gori od tableta - masaža glave uz pomoć običnog ručnika u spiralu.

Dobro poznata činjenica: u živčanom tkivu mozga nema receptora osjetljivih na bol. Ako imaš glavoboljaTo znači da je došlo do nelagode kod lubanje, živaca, krvnih žila, mišića vrata, očiju i potkožnog tkiva. Proširenje ili skupljanje krvnih žila, promjene u intrakranijalnom pritisku glavni su uzroci neugodne glavobolje.

Masaža s ručnikom je učinkovit način utjecaja na cirkulaciju krvi u glavi i vratu, pomaže u ublažavanju simptoma boli. Osim masiranja glave je tako lijepo ...

Medicinska masaža glave s ručnikom

1. Izaberite odgovarajući ručnik - ne previše gusta, vaflija je najprikladnija. Preokrenite ga u prilično gustu pojas pomoću spiralnog kretanja.
2. Dobro pritisnite ručnik na stražnjoj strani glave. Držite ga s dvije ruke s različitih strana u rastegnutom stanju.
3. Premjestite ručnik oko vrata, glave i ramena. Učinite to ritmički, malo odmotajte ručnik tako da masaža bude dovoljno intenzivna.
4. Izvršite ovaj postupak 3-5 minuta - ta će stimulacija biti dovoljna da ublaži malu bol. Ako bol nastavi, odmorite se 10 minuta i ponovite masažu.

Ručni terapeuti vjeruju da je najčešći uzrok glavoboljagrč, Spiralna masaža s ručnikom opušta vrat i glavu, pomaže u uklanjanju grčeva i ima pozitivan učinak na stegnute kralješnice na vratu.

Masaža glave za jaku bol dobro je kombinirana s dodatnom terapijom - pijte čašu mentolOvo piće potiče širenje krvnih žila. Bol će brzo otići!

Ako često pati od glavobolje, trebate se posavjetovati s neurologom. Uostalom, uzroci ovog strašnog fenomena mogu biti jako - od stalnog trovanja tijela s pogrešnom hranom i sjedećim načinom života do ozbiljnih hormonskih poremećaja i poremećaji živčanog sustava.

Nemojte zaboraviti hodati na svježem zraku dovoljno vremena - ovo je prvi način da se spriječi bol u glavi.

Preporučite ovu masažu glavobolja svojim prijateljima, bit će vam zahvalni!