Mišići vratu, leđa glave i ramena mogu na kraju radnog dana napasti. Od dugog boravka u jednom položaju vrat strašno pati! Ako sjedite na računalu duže od 3 sata dnevno ili često pregledavate vijesti na telefonu, vjerojatno ćete znati koliko je nepodnošljivi vrat bolan.
Također, bolovi u vratu mogu biti posljedica upale ili hipotermije. Bit ćete iznenađeni kada to znate liječiti upalu vrata može biti kod kuće s uobičajenim ručnicima! Traje samo 10 sekundi, ali radi besprijekorno.
Za mene, bol u vratu je poznata, jer moram puno vremena provesti na računalu. Ponekad se samo-masaža ili posebne vježbe pomažu kod boli. Ali vrlo često takve manipulacije ne donose željeno olakšanje, morate dugo stajati pod vrućim tušem kako bi barem nekako pomogli svojim mišićima.
Kako liječiti bol u vratu Uz pomoć običnog ručnika, naučit ćete, nakon što ste vidjeli ovaj mali video. Odmah sam pokušao lukav trik - i to je pomoglo! Samo trebate staviti ručnik u debeli valjak pod problematičnim područjem ...
Ovo je učinak! Sretan osmijeh djevojke koja nema ništa drugo na nesreću pobijediti.
Naravno, ako se zadržite u dobrom fizičkom obliku i učvrstite svoje tijelo redovitim naporom, bol u vašem vratu i drugim mišićima neće vas tako često smetati, čak i ako cijeli dan provodite sa svojim očima zakopanim na zaslonu.
Podijelite ovaj koristan videozapis o liječenju boli u vratu s prijateljima! Siguran sam da će biti sretni.
