Budite oprezni! Zato ne možete spavati s pametnim telefonom.

Prema studiji Pew Internet Project, oko 44% vlasnika smartphonea ima lošu naviku spavanja u slaganju omiljenog telefonskog broja. Možda ste skeptični za ove informacije, ali znanstvenici su dokazali negativnu činjenicu zdravstvene učinke gadgeta osobito noću.

Danas izdanje "Tako jednostavno!" će vam reći kako ispravno koristiti gadgete i zašto je "spavanje" s pametnim telefonom loša ideja.

Kako koristiti mobilni telefon

1. Postoji opasnost od požara
   13-godišnja djevojka iz Kansasa, SAD, probudila se usred noći i ustanovila da njezin mobitel leži ispod jastuka izazvao požar koji je potpuno spalio list i madrac. Razlog tome bio je uporaba neodgovarajuće baterije.

   Također, proizvođači pametnih telefona inzistiraju na tome da korisnici ne stavljaju gadgete ispod jastuka, jer to može uzrokovati pregrijavanje baterije. Kao posljedica toga, nepravilna upotreba pametnog telefona je prepuna požara ili čak požara.

   Pokušajte ne koristiti svoj smartphone kao budilicu, bolje je kupiti jeftin sat za tu svrhu.Također nemojte uzeti gadgete s tobom u krevet, ostavite svoj mobilni telefon na udaljenosti od najmanje 1 metar od kreveta.
   

2. Mobilni telefon može uzrokovati probleme sa spavanjem.
   Znanstvenici kažu da LED zasloni potiskuju proizvodnju takvog važnog hormona kao što je melatonin u našem tijelu. Uostalom, on je onaj koji je odgovoran za regulaciju naših svakodnevnih ritmova. Istraživači su otkrili da se valna duljina plave boje podudara s valnom duljinom dnevnog svjetla.

   Stoga, kada provodimo nekoliko sati prije spavanja na monitoru ili zaslonu telefona, naše tijelo smatra da je dnevno svjetlo izvan prozora. Kako bi se zaštitili od zdravstvenih problema, stručnjaci savjetuju isključivanje svih elektroničkih uređaja 2 sata prije spavanja.
   

3. Mobilni telefon može uzrokovati opasne bolesti.
   Studije u 2011. potvrđuju činjenicu da mobilni uređaji mogu uzrokovati tumore. Stoga, kako biste smanjili negativni učinak gadgeta na tijelo, trebali biste telefon držati što je manje moguće u vašoj glavi: pokušajte upotrijebiti zvučnik, nemojte pisati SMS i ne idite u krevet pored mobilnih uređaja.
   

Ne zaboravite podijeliti korisni članak s prijateljima i saznati zašto ne možete razgovarati na mobilnom telefonu dok se puni.