7 stvari koje se ne mogu napraviti nakon kupanja. Liječnici su umorni od objašnjavanja ...

Krenuti u kupelj je stara slavenska tradicija. Tu možete kuhati, što je dobro za vaše zdravlje, a možete se oprati i samo se dobro provesti u ugodnom društvu.

Negativne posljedice odlaska na kupanje mogu biti samo ako ne znate kako se pravilno ponašati u ovom zdravstvenom i čišćenju.

Odmorite se u kadi

1. 3-4 sata prije i 2 sata nakon posjeta kupelji nije preporučljivo jesti meso i ribu. Na visokoj temperaturi u crijevima aktivira se proces juicinga i fermentacije, a proteini u njoj počinju jednostavno trunuti. Po dilatiranim krvnim žilama, toksini su se brzo širili po tijelu, trovanja cijelim tijelom. Da biste izbjegli opijenost, bolje je jesti ugljikohidratnu hranu na dan kupanja. Na primjer, krumpir, heljda, povrće pilaf.

   © DepositPhotos

2. Uz znoj, osoba gubi veliku količinu minerala i tekućine. Da bi se izbjegla dehidracija, njezine rezerve moraju se nadopunjavati. U tu svrhu najprikladnija domaća piva ili kupus kupusa bit će pravi spas. I infuziju od dogrose, grejp ili narančasto svježi sok za nadoknadu gubitka vitamina C.

   © DepositPhotos

3. U kadi se ne može pregrijati. Previsoka temperatura usporava znojenje.Svrha boravka u kadi je očistiti tijelo toksina kroz žlijezde lojnice, a ne sušiti ili kuhati. Ako se osjeća povišena temperatura, bolje je izaći iz parne sobe ili smanjiti temperaturu.

   © DepositPhotos

4. Pod plućnim posudama cijelog tijela i glave se širi. Ako odmah nakon što napustite parnu sobu, skočite u font ili ulijte hladnu vodu nad njim, plovila će se suziti i sve će krv teći u glavu. Dakle, morate pokriti glavu s osjetio šešir, ili započeti s kontrastnim postupcima s hlađenjem.

   © DepositPhotos

5. Još bolje, postupno se ohladite. Nakon kupanja, popijte topao tuš, obloži se u ogrtaču i sjesti u garderobu tako da se znoj ne zaustavlja nekoliko sati. Ostavite sobu u kadi stvorena posebno za tu svrhu.

   © DepositPhotos

6. Pijenje alkohola u kadi i 3-4 sata nakon što je nepoželjno. Alkohol širi krvne žile, pa čak i više. Zbog toga se opterećenje na srcu uvelike povećava. Posebno slaba ne može podnijeti.

   Kupaona s salonom i terasom često pružaju usluge prodaje alkoholnih pića. Morate biti oprezni - kupiti i uzeti ih samo nakon hlađenja.

   © DepositPhotos

7. Iz istih razloga, ne možete učiniti ljubav odmah nakon kupanja. Inače, blizu srčanog udara i hipertenzivne krize.

   © DepositPhotos

Pokazatelj normalnog stanja zdravlja nakon kupanja trebao bi biti čak i ružičasta boja kože. Ako se na tijelu pojavljuju crvene mrlje, to znači da je došlo do pregrijavanja i poremećeno je mikrokriženje krvi. Važno je slijediti temperaturni režim i slijediti sva pravila kupanja, tako da boravak u parnoj sobi je samo koristan.