Kako parirati u kadi o tome što niste čuli!

Kad se strmo u kadi, glavna stvar je da se ne žuri. U ovom slučaju ne bi trebalo biti buke. Ako je potrebno, budite spremni provesti cijeli dan na ovu svečanost, kako to vrijedi. Kada je osoba u kadi napeta, razmišlja o njegovim problemima, boji se vruće pare ili hladne vode, tada neće osjetiti cijelu ugodnu atmosferu i neće primiti nikakve prednosti tijela.

Kako bi osjetiti ljepotu kupke, trebate parni do 7 puta. Saznajte što ljudi znanja govore o tome!

Kako se okupati u kadi

1. Prvi set
   Prije svega, stajati pod toplim tušem za nekoliko minuta. Nema potrebe da mokriš glavu. Nakon tuširanja naći ćete izravnu cestu u parnu sobu. Istodobno staviti posebni šešir za kupku od prirodne vune. Uzmi sa sobom pripremljenu metlu. Liječnik bi trebao pravilno ispariti.

   Prvo, grebalo se 15 minuta na hladnom, a zatim 3 minute u vrućoj vodi. Kad idete u sobu za paru, uzmite list sa sobom. Treba se objesiti pokraj tebe i osušiti. Obrišite ovaj list, ostavljajući iz parne sobe. Pet minuta će biti dovoljno za prvi poziv.

   Nakon prvog poziva, odmarajte se, vrući tuš, piti mekano biljno pićePotrebno je piti polako, u malim gutljajima. Također možete pripremiti suhu stopalu kupke grijane rock soli.

2. Druga vožnja
   Nakon odmora idite u parnu sobu po drugi put. Operite tijelo s metlom. Kada dobro zagrijate, idite u tuš, a zatim u odjeljak za hidromasažu.

   Nakon druge vožnje nastavite trljati tijelo s mješavinom soli soli, praha senfa i čiste vode. Na taj način možete očistiti tijelo mrtvih stanica i prljavštinu. Nakon što ste završili trljanje, idite na police za kupanje, a ne pranje soli.

3. Treća vožnja
   Vaše tijelo može ispeći malo soli i praha za sirinu, ali morate čekati nekoliko minuta u parnoj sobi. Nakon upućivanja trećeg poziva, idite na tuš, isperite ga vrućom vodom, a zatim na kraju dodajte hladnu vodu.

   Nakon što je ležao na tablici za masažu za posljednji postupak čišćenja, koji se izvodi sapunom i sapunom. Liječnik za kupanje trebao bi se izmjenjivati ​​s tijelom trljanja tijela rukama.

4. Četvrta trka
   Četvrti put morate dobro zagrijati i početi dugo kontrastne procedure, Uzmi hladan tuš, zatim uronite u hladni bazen ili skočite u snijeg. Vratite tjelesnu temperaturu s toplim tušem, a zatim se vratite u parnu sobu.
5. Peti poziv
   Budući da ste u toplom paru, možete ga koristiti aromatična ulja, Kapnite nekoliko kapi na vruće kamenje. Nakon petog poziva, odmorite se i pijte vrući čaj.
6. Šesti poziv
   Tijekom šesti pristup morate smanjiti temperaturu. Tada možete trljati tijelo s medom.
7. Sedmi poziv
   Pa odmorni, napokon nazovite, ako se osjećate dobro. Ne može svatko podnijeti sedam posjeta. Nakon sedam puta temeljito operite kosu. Zatim dobro osušite i dobro osušite.

Kupaonica je zdravog stresa za tijelo. Samo budite oprezni! Ako niste spremni za takav broj posjeta - nemojte to učiniti, ako vaše tijelo nije spremno za uranjanje u hladni bazen - nemojte skočiti. Glavna stvar je biti udobna i bez štete tijelu.

Podijelite ovaj članak s prijateljima! Možda već ovaj vikend odlučiš otići zajedno u kadu.