Banane vole sve - odrasle osobe i djeca. Već je rečeno o prednostima banana i pečenja banana, a danas ćete čitati odgovor na pitanje koje se rijetko pojavljuje. Koje vrste banana su zdravije - svježe, zelenkaste ili one dovoljno dugo u kuhinji, postale su vrlo meke i čak su pocrkale?
Čini se da je odgovor očigledan. Volim obične banane, žute kože i prilično čvrsto, gusto tijelo, kakav je problem? Činjenica je to pretjerane banane razlikuju se od običnih i ne sasvim zrelih, ne samo njihovog ukusa. Oni utječu na tijelo na posve drukčiji način!
Kada banane postanu mekane i vrlo zrele, one su mnogo slađe. To je zato što složeni ugljikohidrati i šećeri postupno raspadaju, razgrađuju se u jednostavnijoj saharozi tijekom vremena.
Dakle, puno je lakše da ih tijelo apsorbira, ovaj proizvod je vrlo koristan za probavu. U zrelim bananama postoje mnogo korisniji vitamini i razni elementi u tragovima - to je i činjenica koju dokazuju znanstvenici.
No, iznenađujuće je što banane, koje se već počinju mijenjati, izvor su nevjerojatno učinkovitog sastojka koji se može boriti čak i stanice raka! Kada je banana već vrlo zrela, u njemu se proizvodi snažan antioksidans.
Smetnje zrelih i prekomjernih banana vrlo su korisne za imunološki sustav, pomoći će vašem tijelu da se brzo riješi bilo kakve infekcije, a ne pokupiti novu.
Zapamti ovo sljedeći put kada bacate zrelu bananu. Svatko ima svoj ukus - neki poput zelenijih plodova, drugi poput slađe. Oni koji ne podnose previše mekane banane, nemojte se obeshrabriti.
Uostalom, može se kuhati mnogo različitih jela od njih - palačinke s bananom, salata od voća, žele ... Da bi bili zdravi, dovoljno je samo ne odbaciti blagotvorne tvari koje vam sama priroda daje. Jedite pravo i uživajte u svakom trenutku svog života!
