Ranije se rijetko govorilo o ženskom tijelu. Mjesečna i seksualnost bile su tabu. To je zadržalo mnoge žene u mraku o funkcioniranju njihovih tijela. Pogrešne ideje o radu ženskih genitalnih organa, kao što su "bjesnoća maternice" ili otrovne menstruacije, od kojih se cvijeće izblijedi ... Sve ove gluposti smatraju se medicinskom činjenicom!
Srećom smo se odselili od ovih apsurdnih mitova. Moderne žene, u pravilu, imaju više znanja o radu njihovih tijela nego njihovim prognanicima. Problem je u tome što žene i dalje čine pogreške u higijeni genitalija.
Ginekolozi su užasnuti kako bi saznali na recepcijama kako njihovi pacijenti zapravo brinu za intimno područje. Prema šokantnoj statistici, 75% žena primilo je barem jednom genitalne infekcije, Razmislite o tim lošim higijenskim navikama koje su štetne za zdravlje.
Ženska higijena
- Nosite podstavke svaki dan
Dnevno dodjeljivanje - Ovo je normalni zdravi proces. Ovo prirodno mazivo štiti tijelo od infekcije od vanjskog okruženja. Svakodnevni jastučići su stvarno dizajnirani da apsorbiraju vaginalni iscjedak, ali ih treba nositi samo na početku i na kraju menstrualnog ciklusa.
Panty linijeri stvaraju "efekt staklenika", a ako ih nosite cijelo vrijeme, povećava se rizik od infekcije. Promijenite ih 3-4 puta dnevno i spavajte noću bez brtvila.
- Dopustite kupaćem kostimu da se osuši na tijelu
Opuštajući se po rezervoaru cijeli dan provodite u kupaći kostim. Biti stalno u istim vlažnim kupaćim gaćicama, izazivate rast bakterija i razvoj infekcije. Da ne spominjemo rizik dobivanja hipotermije i podizanja cistitisa. Uzmite sa sobom još jedan kupaći kost za promjenu i promjenu odjeće odmah nakon posjete rezervoaru.
- Nosite sintetičke gaćice
Kada kupujete donje rublje, prije svega razmišljamo o svojoj ljepoti, a ne o sastavu tkanine. Umjetna vlakna su štetna za osjetljive ženske organe. U takvom podsjećaju znojenje i nadražuje kožu, uzgaja infekcije i gljivice, što je osobito opasno za žene sklone mučninama.
Zapamti: sintetički donje rublje čipke trebaju samo udobnost u krevetu kako bi ih uživali, a zatim uklonili. Šetnja udobnim gaćicama, ako je vaše zdravstveno pitanje, a ne fantazije tvog čovjeka.
- Pljuska
Ženski genitalni organi su dizajnirani tako da su samo-čišćenje s prirodnim sekretima.Douching ispire sve bakterije, uključujući i one korisne, ostavljajući vaginu bespomoćnu protiv infekcija. Zaboravite na ovaj postupak: u nazočnosti infekcije ovo je siguran način da ga dovede još više u genitalije.
neispravan higijena žena prijeti upalom, komplikacija tijekom trudnoće, pa čak i vjerojatnost raka grlića maternice. Samo što je vani, a ne unutra!
- Često isprati
Naši preci rijetko su oprani i preživjeli. No svakodnevno pranje otpadnih proizvoda i površinsko prljavština potrebno je najmanje 1 put na dan. Naravno, regularnost je važna, osobito tijekom menstruacije i nakon korištenja WC-a. Treba imati na umu da je česte pranje vanjskih genitalnih organa jednako opasno kao i douching. Ako vi, bez razloga, sapunite nekoliko puta dnevno, zaustavite! I ne usuđuješ se ući s sapunskim prstima, pokušavajući donijeti čistoću i sterilnost, kao u operacijskoj sali.
© DepositPhotos
- Isprati običnim sapunom ili gelom za tuširanje.
Ne uvijek tijekom tuširanja pri ruci, postoje posebni alati za intimnu higijenu. Pogotovo ako ste se dobro odmorili i niste provodili noć kod kuće.U tom slučaju slijedite pravilo: "ništa nije bolje od nečega". Uostalom, koža na intimnom mjestu je pametna, ne treba dodatne proizvode za njegu.
Tradicionalni sapun i gel za tuširanje vrlo su agresivni, narušavaju prirodnu mikroflora i stvaraju idealno okruženje za reprodukciju infekcije. Dovoljno je samo prati vodom - savršeno ispire sve što je suvišno.
- Koristite intimne higijenske proizvode s parfemima
Ako imate neugodan miris u intimnom području, to znači samo jednu stvar: najvjerojatnije je započela infekcija i vrijeme je otići ginekologu. Pokušavajući umjetno ubirati miris uz pomoć mirisa, bilo da je to sapun, gelovi, prašci ili mirisni jastučići, ravnoteža kiselina-baze i pogoršati problem.
- Jedite puno slatkiša i pijete alkohol.
Nemojte se iznenaditi ako češaljite svoje intimno mjesto nakon što pojedeš bar od čokolade, kolačića i bombona. Jednostavni ugljikohidrati uzrokuju rast i reprodukciju kvasnih gljivica koje uzrokuju gnoj. Slatki i brašno za njih - poput mačke smetanka!
Smanjite potrošnju trikova ili zamijenite slatkiše i kolače sa suhim voćem ili tamnom gorkom čokolade.Uključite u prehranu više povrća, prirodnih jogurta, kefira, kruha od cjelovitog zrna. Dobivanje dovoljno hranjivih tvari, vaše tijelo neće zahtijevati toliko slatkiša.
- Nemojte prati ruke prije seksa.
Neka vaš partner opere ruke prije nego što te dodiruje. Zamislite, malo ljudi zna da morate oprati ruke prije dodirivanja intimnih mjesta. Svi mi imamo bakterije na rukama. Zapravo, čovjek je glavni izvor infekcije. Patogeni su uvijek prisutni u tijelu. I lako mogu ući u uretru i ženske genitalije.
Bez obzira koliko je teško zadržati strasti, obavijestite svog partnera da ne bi bilo teško oprati ruke. Ako možeš, moraš to učiniti. Zanemari ovaj jednostavan korak - pobijedit ćete na zabavnom krstarenju oko klinika i ukusnom jelovniku pilula.
- Uklonite svu kosu iz pubisa
Kosa raste iz ovog područja zbog nekog razloga, a iz nekog je razloga prirodna zaštitna barijera, tako da uklanjanje stidne dlake čini da ste podložniji infekciji. Prema studijama, epilacija povećava rizik od spolno prenosivih bolesti.
Osim toga, uobičajeno postupak uklanjanja dlaka, kao što su brijanje i depilacija, uzrokuju iritaciju folikula dlake, urastajuće dlake, rezove, apscese, svrbež, upalu i abrazije. Prirodni stil intimne frizure eliminira te neugodne posljedice. Ako ne možete živjeti bez glatka pubisa, barem preradite kosu i koristite najslađe postupke za uklanjanje.
- Nosite bič
Dovoljno je nositi ovu traku između stražnjice! Biste li bili uznemireni pojavom donjeg rublja kroz odjeću kada neudobnost, miris i svrbež potamne život? Tange su superautođaj između anusa i genitalija. Kada se pomaknete, ova traka tkanine, presijeca između usne, a nemate vremena za treptanje oka, kao što je to na najizloženijem mjestu gdje je već nastala gljivična civilizacija, izabrala je car i pokušava početi širenje.
- Spavaj u kratke hlače
Spavanje u donjem rublju lišava genitalije ventilacije. Donje rublje tijekom noći nakuplja znoj i vaginalni iscjedak, stvarajući uzgojni teren za infekcije kvasca. Osigurajte dovoljno zraka kako bi ovo područje bilo suho i čisto.Ako spavate bez donjeg rublja na bilo koji način neprihvatljivo, koristite ga pamučne gaćice free cut, tzv. "kukavice bake".
Ostanite udaljeni od mirisnog sapuna, samo je voda prijatelj vašeg cvijeta. Nema doufinga i napornog pranja! Obratite pažnju na sve promjene u iscjedak, miris i senzacije. Umjereno promatrajte higijenski zahtjeviako primijetite nešto neobično, bolje je odmah konzultirati liječnika.
Žensko tijelo je vrlo složeno, ali lijepo. Budući da društvo više nije sramežljivo razgovarati o zdravlju žena, postalo je mnogo lakše dobiti pouzdane informacije koje će pomoći ženi da se brine o sebi.
Jeste li naučili vaše navike u ovom članku? Koje druge očite pogreške treba izbjegavati kako ne biste pokvarili vaše zdravlje i zdravlje budućnosti djece? Obavijestite svoje prijatelje o ovom članku klikom na "Podijeli na Facebooku".
© DepositPhotos
