Čisto iznenađenje! To je ono što se događa ako jedete 1 orah badema dnevno za 2 tjedna.

Duga kosa je simbol prirodne ženske ljepote i atraktivnosti. Zato mnogi fer spol traže načine ubrzavajući rast kose.

To je osobito istinito onima koji su nekada imali vrlo nesretnu šišanje i dugo vremena nisu mogli rasti potrebnu duljinu. Ili oni koji sanjaju o lijepoj dugoj kosi.

Znate li da je to najbrže rastuće kose u ljudskom tijelu? Rast kose nastaje uslijed stanične podjele donjeg dijela folikula - žarulje za kosu. Na štetu žarulje je formiranje, formiranje i rast nove kose.

Ubrzano rast kose kod kuće

Međutim, sve dlačice ne rastu istom brzinom. Čak iu jednoj osobi, kosa raste u različitim brzinama: tijekom dana kosa raste nešto brže nego noću. I ljeti rastu brže nego zimi.

Na rast kose utječu razni čimbenici: nasljedstvo, spol osobe, opće stanje tijela, dob, stanje živčanog sustava, prehrana. Stoga, na pitanje stimulacija rasta kose mora se pristupiti sveobuhvatno.

Danas izdanje "Tako jednostavno!" će govoriti o učinkovit način da pomoći ubrzati rast kosu 2 puta. Sada je moja kosa gotovo kao Rapunzel!

1. bademi
   Ovaj proizvod je rekorder u sadržaju biotina, kojeg mnoge djevojke uzimaju kao dodatke za ljepotu kovrča. U svom sastavu, bademi sadrže kompleks vitamina za rast kose i zdravlje.

   Jedna šalica badema je 1/3 dnevnog unosa biotina. Ali čak i 1 matica dnevno može raditi čudo s vašom kosom! Iskusni trikolozi savjetuju vam da uključite tu korisnu orah u vašu prehranu i rezultat će biti vidljiv u dva tjedna!

   Osim toga, plodovi badema dugo su uspješno korišteni za pripremu ulja, njegu kozmetike i šampona.

   

2. Žuti papar
   Mnogi ljudi su mislili da najviše vitamina C sadrži naranče. Međutim, ovo je mišljenje pogrešno jer je u žutom papiru gotovo 6 puta više! I boja papra ovdje nije navedena slučajno, jer je u žutom obliku najviše vitamina C (341 miligrama na 100 g, a samo 63 mg u crveno) i točan oblik asimilacije. Za rast kose je vrlo važno!

   

3. losos
   Ova riba sadrži rekordnu količinu vitamina D, proteina i nezasićenih masnih kiselina. A te tvari su prijatelji lijepe kose i zdrave vlasište.Dakle, ako želite imati dugu kosu u kratkom vremenu, jedite losos najmanje jednom tjedno.

   

4. Sjemenke suncokreta
   Tko zna, možda su naše bake bile debele pletenice zbog ljubavi tzv. Ruskih oraha? No, kako bi se postiglo željeno, nije potrebno apsorbirati sjeme u kilogramima.

   Samo tri sjemena dnevno pružit će vaše tijelo vitaminom E, koji potiče protok krvi u kožu, poboljšava razmjenu energije u folikulima i potiče rast rekordne kose.

   

5. avokado
   Avokado stimulira proizvodnju kolagena i elastina, poboljšava stanje vlasišta i kose. Masne kiseline sadržane u avokadama potiču aktivnost folikula dlake.

   

6. jaja
   Pored badema, biotin, važna i neophodna komponenta za brzo rast kose, sadrži jaje. Istina, upravo je u žumaru. Ali bjelančevine, naprotiv, sprječavaju njegovu apsorpciju. Tako će proteinski omeleti pričekati.

   

7. plodovi mora
   Nedostatak cinka uzrokuje gubitak kose i rano zanovijetanje. Čak i ako nemate tih problema, najvjerojatnije nemate dovoljno cinka. A kako bi brže rasti, vaša kosa samo treba potpunu obilje važnih elemenata u tragovima.

   Cink se nalazi u svim plodovima mora, posebno u kamenicama. Što nije razlog da se opustite i odlazite u restoran!

   

8. jam
   Slatki krumpir je slatki krumpir i bogat je beta-karotenom, koji je toliko potreban za oblikovanje zdrave strukture. Međutim, ako dobijete slatki krumpir za cijeli problem, sasvim je moguće zamijeniti s mrkvom i maslinovim uljem.

   

Uredništvo

Također predlažem da se upoznate s 8 maski za luksuznu kosu. Oni će vam pružiti pravilnu njegu i hraniti ih korisnim tvarima.

Kao što vidite, da biste rastali kosu, ne trebate samo vanjsku njegu, već i dobru prehranu. Samo uključite u svoje prehrambene proizvode koji ubrzavaju rast kose, i uskoro ćete vidjeti da je kosa povećana centimetara, pa čak i postala deblja!

I koliko često uključujete ove zdrave proizvode u prehranu i koristite li posebnu hranu? maske za ubrzavanje rasta Kose? Bilo bi mi drago ako podijelite svoje mišljenje u komentarima.

Ne zaboravite reći o tim savjetima svojim prijateljima u društvenim mrežama!