Mnogi slatki zubi očekuju ljeto zbog toga što daje priliku uživati u svježem voću. I među obiljem ljetnih užitaka sami slatke lubenice, Ovaj proizvod zaslužuje univerzalnu ljubav ne samo zbog izvrsnog okusa i sočne pulpe, već i zbog velikog korisnosti.
Danas izdanje "Tako jednostavno!" govori o prednostima lubenica, kao io nevjerojatnim jelima koja se mogu pripremiti od ovih ljetnih prugastog voća.
Niskokalorični proizvod vam omogućuje da to smatrate prikladnom komponentom za različite dijete. Dakle, kalorijski sadržaj lubenice pulpe je samo 27 kcal na 100 grama, a kalorični sadržaj samog soka je 37 kcal.
Lubenice su bogate karotenom, riboflavinom i askorbinskom kiselinom. Oni također sadrže vitamine A, C, E, PP, B1, B2, B6, B9, mogu se pohvaliti prisutnošću kalija, natrija, željeza i magnezija. ogroman korištenje lubenice a prekrasan ukus čini ga divnim proizvodom za odrasle i djecu.
© DepositPhotos
I iako mnogi još uvijek iznenađeni što saznaju da je lubenica bobica, ima još šokantnih vijesti. Lubenice se mogu konzumirati slane! Dok su neki iznenađeni, čitajući neobične recepte,drugi jednostavno uživaju u izvrsnom jelu.
© DepositPhotos
Za one koji vole jesti lubenice u slatkom obliku, najbolje rješenje bi bilo napraviti pekmez, ljepljivu slatkoću koja čuva većinu korisnih svojstava lubenice.
© DepositPhotos
© DepositPhotos
© DepositPhotos
Lubenica lubenica mogu se raznovrsiti dodavanjem raznih plodova i plodova. Savršeno odgovara dinje, breskve, naranče, pa čak i jabuke. S takvim aditivima, možete dati jedinstven okus lubenice džem.
Ove se jela mogu uspješno pripremiti čak i od slabo zrelih lubenica. Ali kako biste uvijek voljeli sebe i voljene osobe s zrelim slatkim plodovima, naučite pravilno odabrati lubenice. Također se obratite receptom za slatki lubenicu, koji će vas prisiliti da svježi pogled na poznatu poslasticu.
U kojem obliku volite lubenice? Već su ih uspjeli probati ove godine?