Kako zaboraviti na bivšeg partnera

Odnos je završio, a sjećanje na prethodnika ostalo je. Razlozi razdvajanja mogu biti različiti: izdaju, zajedničkoj odluci, novoj ljubavi, emocionalnom izgaranju ...

No s vremenom mnoge žene žude bivši čovjek, Oni posjete svoje stranice u društvenim mrežama, pojavljuju se u svojim staništima, pregledavaju zajedničke fotografije. Žudnja za prvom se može manifestirati čak iu novim sretnim odnosima.

© DepositPhotos

Ovdje nije riječ o osjećajima. Psiholozi ističu 5 razloga zbog kojih žene žive s nostalgijom o prvom. izdanje "Tako jednostavno!" će vam reći o njima.

Sjećanja na prvo

1. Osjećaj nepotpunosti
   U psihologiji se to zove nedovršena gestalt, što nas čini zapamtiti bivšeg. Bespomoćnost, ljutnja i kontroverze ostavljaju svoj sediment. Ovo stanje se događa kada se partneri nisu slagali da se tiho raspršuju, ali netko je samo zalupio vratima. Ili ste htjeli nekako promijeniti odnos, ali iznenada su završili.

   Ako imate pitanja koja nisu odgovorila bivšem partneru, morate otpustiti paru. Psiholozima je savjetovano staviti sve uvrede i propuste na papir, ali se pismo ne šalje, već jednostavno bacaju.

   © DepositPhotos

2. Emocionalna ovisnost
   Vrlo često, ljubav je zbunjena s ovisnošću. Ali razlika je velika, jer ljubavna osoba želi partner sreće i može pustiti. Talijanski psihijatar Roberto Assagioli vidi uzrok emocionalne ovisnosti u nezdravim odnosima s roditeljima koji su nesvjesno preneseni na partnera. Često osoba treba samo ovisiti o nekome i igrati ulogu žrtve.

   Postoje žene koje su jake žudi za čovjekomkoji ih je bacio ili tijekom veze zlostavljali. Sjećat će se ovog čovjeka u zdravom odnosu, jer se moraju osjećati ovisni. Da biste se riješili tog osjećaja, morat ćete sami raditi: sjetite se dječjih grudgova, shvatite što vas ne čini, ali trpite.

   © DepositPhotos

3. Udobna zona
   Dugoročni odnosi razvijaju određene navike. Zajedničke kupnje, uravnoteženi život, međusobni prijatelji, filmovi subotom i druge male radosti stvaraju udobnu zonu. I morala sam izaći iz nje. Nakon raspada, želim vratiti stabilnost, poznati ritam, jer je izgradnja novoga teško i teško. Stoga, u prošlosti odnos povlači na isti način kao u kući u kojoj je proveo svoje djetinjstvo.

   Samo trebate shvatiti da, izlaska iz zone udobnosti, možete dobiti mnoge nove značajke. Uz novu osobu, također možete dobiti sve što ste izgubili u prošlim odnosima.

   © DepositPhotos

4. Neopravdana očekivanja
   Psihoterapeut Fritz Perls naziva ovu "neispunjenu potrebu" i smatra da je to uzrok neuroze i psiholoških blokada. Napravili ste planove za zajedničku budućnost, izabrali imena za buduću djecu, zamislili kako bi svi zavidjeli vašoj obiteljskoj sreći. I iznenada je san bio prekinut. Teško je odustati, pa čak i teže pustiti.

   Da ne boliš i ne boliš, moraš shvatiti da se ne moraju ispuniti sve naše namjere, a sljedeći put kad ne prijeđeš i ne traži od svog partnera ono što on jednostavno nije spreman dati.

   © DepositPhotos

5. Osjećaj vlasništva
   Čak i nakon razdvajanja s partnerom, neki i dalje su ljubomorni prema njemu, a ne da daju slobodu. Moraju se osjećati superiorniji, a svako natjecanje čini ih ljubomornima. Na primjer, žena nakon razdjeljivanja nije ni razmišljala o čovjeku, ali šest mjeseci kasnije vidjela ga je s drugom ženom. Sve, ona počinje žuditi za prvom, pokušava susresti svoje oči, tražeći informacije o svojoj ženi.

   Postavka "imati" temelji se na sebičnosti, potrošaštvu i dominaciji. I stvoriti skladan odnos, najprije morate "biti": supružnik, ljubavna osoba. Daj, nemoj primiti.

   © DepositPhotos

Kako se ne bi podsjetili na bivše, najbolje je ne sudjelovati, već izgraditi snažne odnose. Da biste to učinili, odaberite osobu s kojom stvarno želite i radite na poboljšanju odnosa. A ako se dogodi jaz, nemojte se truditi. Uostalom, bilo je dobro i bit će još bolje. Glavna stvar je ispravno postavljanje prioriteta.

Recite nam u komentarima ako ste imali trenutke nostalgije o prvom. I dijelite članak s prijateljima u društvenim mrežama!

Pregledi fotografija depositphotos.