Popularnost uređaja koji su pokrenuti jednim dodirom prsta dosegla su visine bez presedana. Bez sumnje, ovi gadgeti su jednostavni za upotrebu i zanimljivi, ali samo su ovdje znanstvenici to dugo dokazali smartphone uzrokovati psihološku ovisnost i štetu zdravlju.
Osoba koja se nalazi bez digitalnog prijatelja u ruci počinje osjećati nelagodnost, izoliranost iz svijeta i hitnu potrebu da se odmah s njim ponovno ujedinjuju. Budite oprezni, nemojte postati žrtva navike!
Štetu od korištenja pametnog telefona
- Ozljede i nesreće
Oko 43% pješaka koji aktivno koriste pametne telefone pada u jedan ili drugi neugodan cestovne situacije: sudaraju se s stupovima ili ogradama, padaju u zidove.
Situacija nije bolja s vozačima: svake godine 1,5 milijuna ljudi izlazi kao klijent hitnih centara zbog korištenja telefona tijekom vožnje. Budite pažljivi na cesti, bez obzira jeste li vozač ili pješak!
- Zajednički problemi
Za čovjeka koji satima sjedi na telefonu, ruke i vrat pretpostavljaju neprirodno držanje. U bliskoj budućnosti to će uzrokovati bol u leđima, karpalni tendonski sindrom i spazam mišića.
- Problemi s vidom
Probudite se neko vrijeme s ekrana - spasite pogled! Suhoća, peckanje, veo na oku - uznemirujuće simptomi suhog oka.
- distrakcija
Šteta je priznati, ali ljubitelji pametnih telefona mogu koncentrirati pozornost i obraditi informacije koje su čule od sugovornika za 37% manje.
- Problemi spavanja
Povucite se i odreknite ovu glupu naviku - pregledajte vijesti o društvenim mrežama prije spavanja! Svjetlo zaslona blokira proizvodnju melatonin (hormona sna i dugog života), što vodi izravnom putu do nesanice.
- Udaljenost od najmilijih
Zaboravili smo o normalnoj ljudskoj komunikaciji! Gledajte uokolo: što čini moderan čovjek kada dolazi u kavanu s prijateljima? Provjerava dostupnost pristupa mreži i ide u paralelnu stvarnost ... Ponekad za liječenje telefonske ovisnosti zahtijeva pomoć liječnika.
- Krađa identiteta
Naše fotografije, videozapisi, zaporke, računi - svi osobni podaci - jednostavno plijen za telefonske prijevare, Ne zaboravite barem izaći iz aplikacije ...
- Problemi s leđima
Redovito "lebdeći" preko zaslona telefona obiluje oštećenim položajem. Klasična pogrbljena poza, u kojoj pregledavate poštu i poruke, može se čvrsto uvjeriti u kralježnicu.
Važno je da svoje dijete zaštitite od privitka gadgetima na vrijeme.Uostalom, djeca imaju tendenciju nadoknaditi nepažnju roditelja uranjanjem u virtualni svijet. Upravljajte u napornim danima da biste odvojili vrijeme za zajedničku komunikaciju: angažirajte se za crtanje, šetnju, igranje igre na ploči, čitanje zabavne knjige ...
