Svatko zna da je pijenje gaziranih, slatkih napitaka vrlo štetno. A zašto? Možda šteta nije tako velika kao što smo uvjereni? Pročitajte ovaj članak i izvući osobne zaključke o tome koristiti soda, Odaberite te ...
U prvih 10 minuta, nakon što popijete bocu soda: 10 žličica šećera ući će u tijelo (maksimalna preporučena dnevna doza). U ovom trenutku nećete biti bolesni od viška šećera, jer fosforna kiselina, koja se nalazi u slatkoj vodi, dosadno pretjerano slatko, čime šećer probavlja.
Nakon 20 minuta: šećer u krvi povećava, što dovodi do otpuštanja inzulina. Jetra reagira na ovo pretvaranjem šećera u masno tkivo.
Nakon 40 minuta: apsorpcija kofeina je gotova. Učenici će se proširiti, povećati krvni tlak, jetra će početi bacati više šećera u krv. Adenozin receptori mozga bit će blokirani, sprečavajući pospanost.
Nakon 45 minuta: proizvodnja dopamina, hormona koji stimulira središte užitka mozga, će se intenzivirati. Po istom principu djeluje heroin ...
Sat vremena kasnije fosforna kiselina će vezati kalcij, magnezij i cink u crijevu, povećavajući metabolizam. Povećano izlučivanje kalcija u mokraći.
Više od sat vremena: diuretski učinak kofeina će stupiti na snagu, bit će potrebno ići na zahod. Kalcij, magnezij i cink, koji su tako nužni za kosti, kao i natrij, elektrolit i voda, bit će oslobođeni. Postat ćete razdražljivi ili letargični.
Želite li zaista da se to dogodi? Toliko štete od nekoliko gutljaja ... Čini mi se da takvo sumnjivo zadovoljstvo ne bi trebalo biti plaćeno tako visoku cijenu. Nemojte biti licemjeran, jedna boca svakih nekoliko mjeseci - to nije važno. No, postaje zastrašujuće za one ljude koji to svakodnevno piju gaziranih pića, Ne bi li ih trebalo zamijeniti čajem, voćnim sokovima, vodom s limunom i ledom?
Ako među vašim prijateljima postoje fanovi gaziranih pića - svakako im pokažite ovaj članak. Podijelite ove informacije sa svima, osim zdravlja najmilije! Neka obožavatelji sode biti manje.
