Starenje starenja protiv starenja počinje signalom mozga! Važno je održavati psihološko doba.

Svi su dugo shvatili da tzv. Dob za putovnice nema nikakve veze s biološkom. U žena to se najbolje vidi. Vjerojatno ste primijetili da neke žene u dobi od 30 godina već gledaju na 50, a nekih 60-godišnjaka sigurno se mogu natjecati u atraktivnosti s djevojkama od 25. O tome. Ali zašto se to događa?

© DepositPhotos

Istraživači tvrde da ključna uloga u pitanju dugovječnosti apsolutno nije genetika, a ne znači održavanje mladosti, To je mozak koja određuje brzinu našeg starenja. Više urednika će reći "Tako jednostavno!".

Socio-psihološko doba

Postoji koncept psihološko doba osobe, On je onaj koji određuje izgled i ponašanje i potpuno ovisi o procesima mozga. Početkom 19. stoljeća muškarac ili žena star 35-40 godina smatra se duboko starim. Zbog obilje informacija i veće zaposlenosti, čovječanstvo kao cjelina počelo je živjeti duže, što znači da je vrijeme da prepoznaju promjene u dobnoj klasifikaciji.

© DepositPhotos

WHO je definirala novu dobnu granicu: danas mladost traje od 25 do 44 godine. Tako je u 40 žena još uvijek djevojke, a ne drugoga razreda, kao i mnogi ljudi vole šaliti.Nadalje, od 44 do 60 godina, moderna osoba ostaje u srednjoj dobi, od 60 do 75 godina - kod starijih, a počinje tek u dobi od 75 do 90 godina. Oni koji su stariji od 90 godina nazivaju se duge jetre.

© DepositPhotos

No, ipak, svatko ne uspijeva očuvati mlado tijelo i lice u istim 40 godina, a još više na 50 i 60. Naša psihologija, unutarnji stav i stav prema životu ometaju mlade u tijelu i duši u odrasloj dobi. Vanjska ljepota ovisi o njima. Glavna hipoteza, u istraživanju u kojoj je potrošeno milijarde dolara, kaže: brzina našeg starenja ovisi o mozgu.

© DepositPhotos

Ovo se lako dokazuje. Na početku života, naš mozak je zauzet sa znanjem svijeta, samim sobom, ispunjavanjem znanja i različitim zaključcima. Slijedom toga, cijelo tijelo je uključeno u ove procese i radi na granici mogućnosti. Ali čim svijet postane nezanimljiv, čim prestanete učiti, proširiti svoje sposobnosti, učiti, starost odmah počinje. Mozak i tijelo više nisu aktivni. Usput, tu su i razne Alzheimerove bolesti odavde.

Psihološko starenje je važno uočiti na vrijeme. Postoje tri glavna pokazatelja.

Markeri psihološke starosti

1. Odnos prema vremenu
   Čim dobijete osjećaj da su se dogodili svi najbolji događaji u vašem životu, a za nešto drugo vrijeme je već prošlo, a onda ste počeli starjeti. Psihološki, starac živi s uspomenama, mladi sa svojim planovima. Pessimizam, osjećaj beznadnosti, nedostatak planova, beskrajan brušenje uspomena - sve to su pokazatelji psihološke starosti i bioloških katalizatora.

   Nije za ništa da ljudi u Americi nakon 60 godina idu na koledž, idu na razne tečajeve. Sve novo doprinosi radu mozga i optimističnom raspoloženju. A to znači mladost.

   © DepositPhotos

2. ograničenja
   Psihološka starost izravno je povezana sa samosažaljenjem: "U 50, ne mogu učiniti ono što sam učinio u dobi od 20 godina. Neću dopustiti da napravim backflip ili nikada neću skočiti s padobranom", S dobi, naravno, postavljamo sve više ograničenja koja su povezana s fizičkim podacima i odgovornošću (djeca, zaposlenici).

   Ali sa svakim razdobljem života otvaraju se nove mogućnosti. Ako je teško napraviti nešto fizički, možete početi razvijati više kreativnih sposobnosti.

   Saznajte nove jezike, idite pješačenje, posjetite nove zemlje i organizirajte različite događaje. I mnogi 20-godišnjaci neće se moći natjecati s tobom. Ne ograničavajte se, ali tražite mogućnosti.

   © DepositPhotos

3. Emocionalna stabilnost
   Moderna znanost i tisuće godina mudrosti dokazali su da zahvalni i sretni ljudi žive duže i izgledaju ljepše. Stabilna psiha - zalog mladosti. Osoba koja se može mirno prilagoditi promjeni i prolazi kroz poteškoće, ne uzimajući sve preblizu srcu i ne spuštati se na problem, uvijek će biti mlađa.

   U veselim ljudima, nabori lica različito su oblikovani, imaju manje bora i privlačniju su u izgledu.

   Vidjeti dobre stvari, imati smisao za humor i zahvaljivati ​​životu za svaki dan živite je zalog psihološke mladosti. To je zbog brojnih hormonskih i neurokemijskih procesa koji se javljaju u mozgu.

   © DepositPhotos

Razvijte, radujte se unatoč svemu, i što je najvažnije, nemojte se pridružiti godini rođenja u putovnici! Mnogi ljudi prestanu raditi na sebi samo zato što, na primjer, u 50-tima to ne bi trebali učiniti ni kasnije.Ovo je vaš život, vaše emocije, vaše tijelo na kraju. Nitko nema pravo prigovarati za bilo što.

To je vaše psihološko stanje koje određuje brzinu biološkog starenja. Recite nam u komentarima ako se slažete s ovim mišljenjem. I također podijelite informativan članak sa svojim prijateljima u društvenim mrežama!

Pregledi fotografija depositphotos.