Zato vrijedi dodati matice na vaše jelo zanimljive činjenice koje biste trebali obratiti pozornost!

Mnogi od nas samo vole matice. Svaka vrsta ima svoj neobičan okus, koji se ne može zbuniti ničim. Informacije da su matice dobre za pamćenje i aktivnost mozgapoznati nam od djetinjstva.

Pozivamo vas da naučite više zanimljivih činjenica o učincima najpopularnijih vrsta matica na tijelo. Izaberite odgovarajući proizvod u prehrani!

Prednosti oraha

1. U lješnjaku postoji velika količina vitamina A i E, koji su odgovorni za ljepotu i zdravlje kože, noktiju i kose.

   Također poboljšava aktivnost mozga. Nutricionisti preporučuju jesti lješnjake sirove.



2. Najveći orasi na planeti su kokos. Oni nisu samo ukusni, već sadrže i vitamine skupine B, makro i mikronutrijente u velikim količinama.

   Smetnje ovih matica imaju blagotvoran učinak na imunološki sustav, vid, probavu i štitnjaču. Kokosovo mlijeko ima pomlađivanje.



3. "Smiling nututs", to jest, pistacije, su niske kalorije. Oni predstavljaju dozu opterećenja vitamina i minerala.

   Brzina svakodnevne matrice - ne više od 15 komada. Koriste se ne samo kao snack za pivo, već i za liječenje problema s dišnim putevima i probavnim sustavom.Kao i kod toksikoze u trudnica i povećanju potencijala kod muškaraca.



4. Mnogi smatraju Brazilska orah najukusnije. Vrlo je korisno za tijelo. Samo dva matica dnevno, a dobit ćete dnevnu dozu selena. Brazilski orašasti plodovi daju vitalnost. Nutricionisti tvrde da ovaj proizvod može smanjiti rizik od srca i raka.



5. Ako imate problema s kardiovaskularnim sustavom, jesti najmanje 50 grama badema dnevno. Ova matica sadrži kalij, željezo i fosfor.



6. Avicenna je također pisala o prednostima borovih orašastih plodova. Ova orah mora jesti djeca, jer sadrži arginin. Vrlo je važno za rastući organizam. Oni koji imaju prekomjernu tjelesnu težinu trebaju prestati upotrebljavati.



7. Orah se poštuje u Kavkazu kao sveto stablo, Njezini plodovi sadrže tanine, esencijalne aminokiseline i minerale. Orah je velik za ljude koji imaju problema s živčanim sustavom, srcem i želučom.

Možda se mnogi pitali zašto na popisu nema kikirikija? Budući da kikiriki su grah, a ne orah. Ali evo nekoliko informacija o njemu.

U svijetu postoji više od 70 vrsta kikirikija, što je izvrstan antioksidans. To ima blagotvoran učinak na vid i sluh. Također se koristi u industrijske svrhe za proizvodnju plastike, ljepila i sintetičkih niti.

Podijelite ove korisne informacije s prijateljima. Najvjerojatnije će biti zainteresirani za nešto novo!