Korisni trend 5 pića s voćem za vaše zdravlje!

Svi znamo da pakirani sokovi i slatki gazirani napici ne ugušuju žeđ, ne daju nikakvo dobro za vaše zdravlje i prilično su skupi. Ako pratite svoju figuru ili razinu šećera u krvi, onda bi ta pića trebala biti potpuno napuštena.

Ali samo piti vodu potpuno je nezanimljiva! Pokušajte dodati u normalnu vodu. voća i bilja, Možete dodati koliko god želite. Neposredno prije nego pijete ovu vodu, pustite da se skuha najmanje 30 minuta.

Dobivate običnu vodu s suptilnim ugodnim okusom i laganim mirisom. ovo voćne vode pozitivan učinak na zdravlje. "Tako jednostavno!" Prikupio sam 5 recepata koji će poboljšati vaše zdravlje i izgled!

Voćni piće

1. Jagode, limuna i bosilje
   Ovo piće je vrlo korisno. Bazilika će poboljšati apsorpciju hranjivih tvari i ojačati živčano tkivo. Jagode će povećati vaš imunitet, pomoći normalizirati krvni tlak i ojačati zidove krvnih žila.

   O prednostima limuna, mnogi znaju. Koristi se za slabije metabolizam, bolesti gastrointestinalnog trakta, urolitijazu i borbu protiv prehlade.



2. Borovnica i naranča
   Borovnica poboljšava viziju i pamćenje. To je izvrstan alat za prevenciju raka i ranih bora. Pantotenska kiselina, koja se nalazi u borovnica, ubrzava metabolizam.

   Naranča je plod koji doprinosi ukupnom jačanju tijela. Također ima pozitivan učinak na kardiovaskularne, živčane i endokrine sustave neke osobe. Ovaj agrumi pogodni su za ljude koji su na dijeti jer u njemu ima vrlo malo kalorija.



3. Jagoda, limun i krastavac
   Možda se iznenadite što su ova tri sastojka kombinirana u piću, ali to je točno, pa čak i jako dobro. Već znate o korisnim svojstvima jagoda. Lime doprinosi normalizaciji težine, smanjuje razinu "lošeg" kolesterola, usporava proces starenja.

   Krastavci su vrlo korisni za one ljude koji žele izgubiti težinu. Sadrže samo 15 kcal na 100 grama. Svježi krastavci također pomažu eliminirati toksine iz tijela.



4. Naranča i korijena
   Možete pročitati o korisnim svojstvima naranče gore. Ali cilantro se koristi za smanjenje boli, poboljšanje potencijala i liječenje želučanih poremećaja.

   Piti s dodatkom naranče i cilantro preporučuje se piti za one koji žele povećati težinu. Sok od tih proizvoda koristi se za povećanje apetita.



5. Borovnice i lavande
   O povoljnim svojstvima borovnica navedenih gore. Lavanda će djelovati kao antiseptička, umirujuća i antispazmatična ako dodate granu s cvijećem u vodu. I njezin miris će vam pomoći da ublažite napetost i opustite se.

Pokušajte napraviti tako ukusnu i zdravu vodu. Može se čuvati u hladnjaku najviše tri dana. ovo voda s voćem Također će postati neobičan ukras blagdanskog stola - iznenađenje vaših gostiju ... Poslužite vodom s voćem i biljem umjesto mineralne vode!

Podijelite ove neobične ideje s prijateljima!