Ekscentrični TV voditelj Prve kanale Elena Malysheva odlučio je pokazati da ima struk. Učinila je drastično izgubiti težinu zbog nove haljine, u kojoj će se pojaviti na nadolazećem svečanom dodjelu najboljih liječnika "Vocation". Ciljana Malysheva: minus 5 kg 10 dana. Objavljuje detalje njezine ekstremne prehrane na svom osobnom mikroblogu.
"Osmijeh i medvjed!"- ovo je moto Malysheve, koji je odlučio objaviti rat za prekomjernu težinu, a može se samo zavidjeti takvom snagom volje i svrhovitosti. uske prehrane za gubitak težine od Elena Malysheva gotovo da ne sadrži hranu sama po sebi.
"Početak 10-dnevnog maratona mršavljenja. Osmijeh i medvjed - ovo je načelo života ovih 10 dana. Danas za cijeli dan - pet zelenih koktela. Pripremam ih od 375 g zelenila i pola litara obične vode. Tamo dodam jednu jabuku. Podijelim sve u pet porcija. Ovo je moja hrana. Neograničena voda"- kaže Elena.
© DepositPhotos
Tijekom prvog dana maratona, Malysheva je uspjela izgubiti 1 kg 600 g težine. Impresivni brojevi, zar ne? Anchorwoman priznaje da nije ni doživjela glad.Na drugom danu prehrane, uključila je izbornik: 200 g mesa piletina bedara (370 kcal), 200 g kovrčavog kupusa ili kelja (100 kcal), 250 g brokula (85 kcal) i 360 g cvjetače (90 kcal) ,
© DepositPhotos
Treći dan prehrane pokazao je da nije nestalo niti jedan kilogram. Kako se to dogodilo? Zaustavi se u gubitku kilograma, Elena Malysheva objasnila je svoj "Ovo je norma!"Prema njezinim riječima, tijelo ne može neprestano izgubiti težinu, a nakon prvog rezultata sve to odgađa. Njihova prehrana u ovoj fazi sastojala se od dva pakiranja grčkog jogurta u 140 g. Malyshev ne skriva da je gotovo glad, a oni koji su je slijedili primjerice, savjetuje da razgovaraju o ovoj prehrani s liječnikom.
© DepositPhotos
Zašto se Elena Malysheva ne pridržava vlastite autorske prehrane, u kojoj možete izgubiti do 6 kg mjesečno, jedući li pravo i uravnoteženo? Budući da Elena nema mjesec, pa se odlučno usredotočila na strožu prehranu.
Ovo je Elenino izvješće o četvrtom danu maratona: "Imam minus 1 kg 200 g. Razumijem da je to uglavnom voda. Također shvaćam da se s ovom metodom gubitka tjelesne mase može vratiti vrlo brzo. Razumijem sve! Ali moram ući u haljinu! Moj datum je ovo: piletina, pirjana lukom, 200 g (400 kcal), uho moje dijete (50 kcal), 800 g svježe rajčice (160 kcal)".
Svaki put kada Malysheva razmišlja o hrani, pije čašu vode. Staza prema dragocjenom odmoru smanjila je još 400 g težine. Petog dana Malysheva dopustila mu je omlet od dvije jaja s kapom mlijeka (150 kcal), 100 g piletine pirene lukom (200 kcal), 800 g crvene rajčice (160 kcal). TV voditelj u gotovo svakoj publikaciji ne zaboravlja ponavljati to brza dijeta za brzo mršavljenje mogu biti štetni za zdravlje i moraju se konzultirati s liječnikom.
© DepositPhotos
Nevjerojatna elastičnost i odsutnost gladi Elena opravdava odgovornost svojim pretplatnicima. Šestoga dana Malyshevove prehrane, ovo sam jeli: 220 grama 2% masnoće svježeg sira (227 kcal), 3 konzerve jogurta 3% masti za 170 g (161 kcal). Malysheva je sljedećih 3 dana provela samo čaj i vodu. Da ne bi smanjila razinu šećera u krvi, Elena je dodatno konzumirala 1 jabuku na dan težine 120 g. Umjesto jabuka smije se koristiti jednostavni šećer - 2 žličice. po danu.
Konačno, to se dogodilo! Nije bilo uzalud da Elena pati - željena odjeća sjedila je poput rukavice, a žena osjeća da je ona kraljica. Da bi stvorili haljinu, posebno su naručene dvije haljine iz Amerike, koje su tada bile promijenjene. Za izgradnju rta, jedna od haljina bila je odrezana od suknje i ukrasa.
Kako vam se sviđa rezultat? Je li televizijski voditelj uspio postići željeni učinak?
Elena Malysheva već dugo prakticira radikalne metode mijenjanja izgleda, poput snimki ljepote.
izdanje "Tako jednostavno!" vjeruje da ne biste trebali tako žrtvovati svoje zdravlje u potrazi za iluzornim standardima ljepote. Bolje je da se usredotočite na samorazvoj.
Se iscrpljujete takvom strogošću? Koliko kilograma ste uspjeli izgubiti težinu? Recite u komentarima je li vrijedno lišiti se zdrave prehrane zbog nečega.
