sneznoe.com

Julia Vysotskaya dijeli 3 jednostavna načina za izgubiti težinu. Bez dijeta, samo ...



Julia Vysotskaya dijeli 3 jednostavna načina za izgubiti težinu. Bez dijeta, samo ... /  težina

Svibanj je tek počeo, a vrijeme za oko već je stvarno ljeto! To znači da će sezona plaže donijeti malo više. I tada je svaka žena morala žeti plodove svojih napora u obliku lijepog tiska ili masti na trbuhu.

Ako niste imali vremena izgubiti težinu prije tog razdoblja, ne biste trebali biti uzrujani, kao što postoje nekoliko ekspresnih metodašto će vam pomoći da vas dovede u skladnu državu.

Prekrasna glumica i TV voditeljica Julia Vysotskaya ne skriva da joj cijeli život strogo slijedi njezinu prehranu. Kao, postoje sretne žene koje mogu jesti sve i ne dobiti masnoće, ali to sigurno nisam ja. I uoči sezone na plaži, otkrila je nekoliko tajni koje će vam pomoći da uđete u svoju omiljenu ljetnu haljinu i izgledate lijepo u svijetlom kupaćem odijelu. Ovi savjeti nisu novi, ali rade. Pogledaj samo vitku Juliju.

Kako izgubiti težinu bez dijeta kod kuće

izdanje "Tako jednostavno!" će vam reći 3 tajnu vitkosti Julie Vysotsky, I to ne treba puno novca!

  1. Znanstvenici su dokazali da ako osoba ukaže i misli da će biti tanka, to funkcionira.Dovoljno je samo željeti izgubiti težinu - i proces je već pokrenut.

    Kao primjer, Julia Vysotskaya navodi eksperiment na stanicama, kada ih je uzeo, transportirali su ih pet kilometara. Ubrzo su saznali da ako ste u dobrom raspoloženju, ako imate dobru naplatu, onda stanica reagira na isti način. Ponaša se s velikim eksplozijom energije, to jest: energija gori sama po sebi, glavna stvar je da to samo želimo poželjeti.

    Glumica čvrsto preporučuje da se predstavite već slabim, u istoj besprijekornoj haljini. A ako ćete jesti komad kolača za noć i zamisliti se plus 2 kg na vagu ujutro, onda će to biti tako! Dakle - dobro se riješite loših navika i misli!

  2. © DepositPhotos

  3. Onda Julia odlazi na motivaciju: kako bi željeli izgubiti težinu, morate se zaljubiti. U čovjeku, ideji, knjizi, sve što može promijeniti vaš stav. Po mom mišljenju, ovo je doista prekrasan način!

  4. I konačno, treći element je adrenalin. Energija je važna u gubitku težine. Što više imate, lakše ga gori. I s njom i dodatnih kalorija!

    Ovdje Vysotskaya navodi: da biste dobili adrenalinski nalet, ne morate skočiti s padobranom ili izvesti nešto ekstremno.Jednostavno počnite raditi nešto novo, neobično za vas, kao što je učenje vožnje automobilom ili helikopterom.

    I možete po prvi put u životu ustati na alpskom skijanju. Pokušajte naučiti nešto što niste učinili. Vjerujte mi, zasigurno ćete biti manje!

  5. © DepositPhotos

I još jedan praktičan savjet od Julie Vysotskaya: pokušajte smanjiti količine hrane. Prema glumici, jede sve, ali malo po malo.

"Nije uopće strašno piti dio espressa čokoladnim bombonima, ali samo jedan! To je puno bolje nego popiti kapučino čaše s kapom šlagom tijekom dana."- objašnjava Julia, pa čak i ako stvarno želite jesti masnoće - nemojte se poreći.

Ali, to bi trebalo biti samo kriška slanine s jednom komadom crnog kruha! Ako trebate izgubiti težinu više od nekoliko kilograma, uz napor volje, odustati od slatkog i brašna za sljedećih 10 dana - rezultat će zasigurno biti.

Osobno, potpuno se slažem s izjavama Vysotskaye, sve je tako, jer, doista, glavna stvar je želja. Ali još jedna stvar mi pomaže: zadnji obrok bi trebao biti 4 sata prije spavanja, a ne manje. Samo na taj način hrana ne ide na masnoću i ima vremena za obradu. I već vam je vrijeme da odete u krevet.

Uredništvo

Također predlažem da saznate 10 savjeta o ljepoti i mladosti Julie Vysotskaya, koju je lijepa glumica i televizijski domaćin svakodnevno koristi.

Slažete li se s metodom gubitka tjelesne mase Yulia Vysotskaya, jeste li primijenili bilo koji od ovih savjeta u praksi? Bilo bi mi drago ako podijelite svoje iskustvo s nama u komentarima.

I ne zaboravite reći o tome učinkovito način borbe protiv pretilosti vaši prijatelji u društvenim mrežama!