Toliko je toga metode gubitka težinetemelji se na dijetama, sportu, postu, posebnim vitaminima ... Ali često se događa da se pridržavate svih pravila zdrave prehrane, odlazite u teretanu, odustati od loših navika, provjerite s endokrinologom i ne potrčite te dodatne funte. I vjerojatno ste bljesnuli ideju da su svi ovi nutricionisti, treneri i drugi stručnjaci iz područja mršavljenja jednostavno šarlatani.
© DepositPhotos
Zapravo, postoji jedna važna točka, koja nedostaje 90% svih mršavljenja. A to nije količina hrane, genetike ili hormona. izdanje "Tako jednostavno!" će vam reći što trebate uzeti u obzir kako bi vaše tijelo bilo vitko.
Ova fizička gladi gotovo nije poznata modernim ljudima. Osjećaj gladi koji doživljavamo je zahtjev naše energetske omotnice. Možemo sjediti cijeli dan na mjestu, raditi nešto, bez ikakve fizičke energije, ali želimo jesti na ručku. Možda ste primijetili da je vaša težina stabilnija i da niste tako privučeni, kada je sve u životu dobro. Na primjer, mnoge žene gube na težini s pojavom u životima muškaraca, ljubavi, romantike.
© DepositPhotos
To je sve o energiji. Svaki proizvod i svaki ukus ima svoju energiju. Ayurveda dobro govori o ovome. Slatki okus smiruje, slan - koncentrira, pikantan - aktivira, gorak daje izdržljivost i strpljenje. Neki proizvodi imaju žensku i meku energiju. I čovjek ima energiju, koja se uvijek mora održavati.
© DepositPhotos
Teška ograničenja u hrani pomažu izgubiti težinu samo neko vrijeme. No, emocionalno iscrpljeno tijelo akumulira glad u energiji, a jednog dana se raspadamo. Ako želite jesti, onda vam nedostaje neko emocionalno stanje. To znači da imate nedostatak određene energije.
Otkopavanjem hrane povezujemo se sa svojom energijom, ispunjava nas svojim vibracijama i promjenama našeg mentalnog stanja. Zato zauzemo slatko stres.
© DepositPhotos
Psihologija gubitka tjelesne mase kaže: kada se slažete sa samim sobom, vaše se ukusne navike mijenjaju i gotovo da niste privučeni junk foodu. Kada se osjećate strah ili učinite nešto što vam se ne sviđa, vaše tijelo odmah će zahtijevati težu hranu. Prosvijetljeni ljudi jedu šaku riže dnevno kroz svoje živote, jer dobivaju pozitivne emocije od komuniciranja s Bogom.
© DepositPhotos
Još jedna važna točka: nemojte izgubiti težinu bez razmišljanja.Na primjer, uz pomoć gubitka tjelesne težine, želite prilagoditi svoj osobni život, ljubiti sebe i trostruko raditi. Dobar lik bi trebao donijeti sreću. Usredotočite se na vaše želje, a ne na prehranu.
Za gubitak težine potrebno je 21 dan. Za to vrijeme morate svakodnevno raditi nešto ugodno, nositi odjeću koja će naglasiti vaš lik, radovati se, komunicirati s ugodnim ljudima. Vidjet ćete kako se mijenjaju prehrana i oblici. Općenito, živite kao da već imate željenu figuru.
© DepositPhotos
Pokušajte se odreći svih vaših neugodnosti iz prošlosti, pokušajte izaći iz zone udobnosti kako biste poboljšali kvalitetu života. Nemojte se usredotočiti na čovjeka, djecu, rodbinu. Svakoga dana trebate odvojiti vrijeme za sebe (šetnja, razmišljanje). I uvijek imaj neki mali san koji će vas inspirirati.
Odvojite mjesto za radost u svom životu, a proces gubljenja težine će se ubrzati. Recite nam, slažete li se s činjenicom da emocije utječu na našu figuru? I dijelite zanimljiv članak s prijateljima na društvenim mrežama!
Pregledi fotografija depositphotos.
