Veliki post 2017 prikladan kalendar za hranu za svaki dan.

27. veljače započinje Lent. Hrana i prehrana - važna točka tijekom posta, ali ne i ključ! Uostalom, ljudi promatraju post na dušu da pročiste na prvom mjestu, a tek tada - tijelo ...

Da budete ljubazniji, ne bismo bili uvrijeđeni, ne bismo bili ljuti, biti popustljivi slabostima i pacijentu drugih ljudi - glavnom zadatku tijekom posta. Pravilno načinjena mršavom prehranom pomoći će vam da izdržite svih 40 dana, bez patnje od nedostatka poznatih proizvoda!

Veliki post 2017

U čist ponedjeljak uzeti za potpuno suzdržati od hrane. Ostatak vremena: ponedjeljak, srijeda, petak - suha hrana (voda, kruh, voće, povrće, kompote); Utorak, četvrtak - vruća hrana bez ulja; Subota, nedjelja - hrana s biljnim uljem.

1. tjedan korizme

1. Ponedjeljak, 27. veljače
   Ako je moguće, potpuni apstinencija od hrane ili prehrambenih navika.
2. Utorak, 28. veljače
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
3. Srijeda, 1. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
4. Četvrtak, 2. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
5. Petak, 3. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
6. Subota 4. ožujka
   Kuhana hrana uz dodatak biljnog ulja, vina.
7. Nedjelja, 5. ožujka
   Kuhana hrana uz dodatak biljnog ulja, vina.

2. tjedan korizme

1. Ponedjeljak, 6. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
2. Utorak, 7. ožujka
   Kuhana povrća bez ulja.
3. Srijeda, 8. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
4. Četvrtak, 9. ožujka
   Kuhana povrća bez ulja.
5. Petak, 10. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
6. Subota, 11. ožujka
   Kuhana hrana uz dodatak biljnog ulja, vina.
7. Nedjelja, 12. ožujka
   Kuhana hrana uz dodatak biljnog ulja, vina.

3. tjedna Velike korizme

1. Ponedjeljak, 13. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
2. Utorak, 14. ožujka
   Kuhana povrća bez ulja.
3. Srijeda, 15. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
4. Četvrtak, 16. ožujka
   Kuhana povrća bez ulja.
5. Petak, 17. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
6. Subota, 18. ožujka
   Kuhana hrana uz dodatak biljnog ulja, vina.
7. Nedjelja, 19. ožujka
   Kuhana hrana uz dodatak biljnog ulja, vina.

4. tjedan korizme

1. Ponedjeljak, 20. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
2. Utorak, 21. ožujka
   Kuhana povrća bez ulja.
3. Srijeda, 22. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
4. Četvrtak, 23. ožujka
   Kuhana povrća s maslacem, ribom.
5. Petak, 24. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
6. Subota, 25. ožujka
   Kuhana hrana uz dodatak biljnog ulja, vina.
7. Nedjelja, 26. ožujka
   Kuhana hrana uz dodatak biljnog ulja, vina.

5. tjedan korizme

1. Ponedjeljak, 27. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
2. Utorak, 28. ožujka
   Kuhana povrća bez ulja.
3. Srijeda, 29. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
4. Četvrtak, 30. ožujka
   Kuhana povrća bez ulja.
5. Petak, 31. ožujka
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
6. Subota, 1. travnja
   Kuhana hrana uz dodatak biljnog ulja, vina.
7. Nedjelja, 2. travnja
   Kuhana hrana uz dodatak biljnog ulja, vina.

6. tjedan korizme

1. Ponedjeljak, 3. travnja
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
2. Utorak, 4. travnja
   Kuhana povrća bez ulja.
3. Srijeda, 5. travnja
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
4. Četvrtak, 6. travnja
   Kuhana povrća bez ulja.
5. Petak, 7. travnja (Navještenje najsvetijih Theotokosa)
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
6. Subota, 8. travnja (Lazarev subota)
   Kuhana hrana uz dodatak biljnog ulja, vina i kavijara.
7. Nedjelja, 9. travnja (cvjetnica)
   Riba je dopuštena.

Tijekom posljednjeg tjedna, post bi trebao biti stvarno strogi.

7. tjedan korizme

1. Ponedjeljak, 10. travnja (dobar ponedjeljak)
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
2. Utorak, 11. travnja (dobar utorak)
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
3. Srijeda, 12. travnja (strast u srijedu)
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
4. Četvrtak, 13. travnja (dobar četvrtak)
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
5. Petak, 14. travnja (Veliki petak)
   Cijela apstinencija od hrane.
6. Subota, 15. travnja (Velika subota)
   Suho jesti (konzumacija kruha, sirovo povrće, voće, suho voće, med, orasi).
7. Nedjelja, 16. travnja (Kristovo uskrsnuće)
   Uskrs, kraj korizme.

Riba je dopuštena na Navještenju najsvetijeg Theotokosa (7. travnja) i nedjeljom cvijeta (9. travnja 2017.). Na Lazaru u subotu (8. travnja 2016.) dopušteno je riblje kavijar. Velikog petka (14. travnja 2016) ne možete jesti prije nego što se poklopac izvadi.

Ako zadržite taj post, vjerojatno će vas zanimati japanski znanstvenik koji je osvojio Nobelovu nagradu 2016. godine. Pokazao je kako je korisno privremeno ograničiti se u hrani za održavanje dobrog zdravlja, dokazati iscjeliteljsku moć gladovanja!

Snaga i strpljenje za vas tijekom korizme!