Uzrok prekomjerne težine može biti više od lošeg načina života i prehrane nezdrave hrane. Hormonska neravnoteža često je korijen problema.
Ako se neuspješno boriš s više kilograma, a metoda ne donosi željeni rezultat, problem je najvjerojatnije u hormonski poremećaji.
Kako hormoni utječu na težinu
Ljudski hormonski sustav vrlo je osjetljiv mehanizam. Najmanji promjena u količini određenih hormona može dovesti do vrlo primjetnih posljedica. Da biste pratili svoje zdravlje i bavili se tim problem s prekomjernom težinom, svakako uzmite krvne testove za sadržaj određenih hormona, savjetujte se s endokrinologom. Obratite pažnju na razinu takvih hormona u krvi:
- 17 beta estradiol (E2)
Ovaj hormon je estrogen, koji je odgovoran za normalne metaboličke procese u tijelu, visoku razinu energije i dobro raspoloženje. Nedostatak estradiola može se pojaviti tijekom menopauze kod žena i uzrokuje debljanje. - progesteron
Povećana količina progesterona uočena je kod trudnica.Progesteron povećava apetit majke za njegu i odgovoran je za proizvodnju majčinog mlijeka. Količina progesterona također može biti povećana u ne-trudnica, uzrokujući pretilost.
- testosteron
Smanjenje testosterona s dobi dovodi do porasta tjelesne težine. U žena, sadržaj ovog muškog hormona u krvi i tako mali, ali ovaj hormon potiče rast mišićne mase i spaljivanje masnoća. - Hormoni štitnjače
T3 i T4 su hormoni koji proizvode tiroid i odgovorni su za aktivne procese proizvodnje energije u stanicama. Ljudski metabolizam ovisi o količini tih hormona u krvi, s njihovim nedostatkom i disfunkcijom štitne žlijezde, debljanje se događa vrlo brzo. - kortizol
Stresni hormon koji često uzrokuje višak masnog tkiva. Oslobađanje adrenalina i kortizola u krvi dovodi do iznenadnog osjećaja gladi, što objašnjava želju za slatkom jela nakon stresa. - leptina
Leptin je protein koji se proizvodi u masnim stanicama i šalje signale u mozak o količini masti u krvi. Leptin također regulira količinu glukoze u krvi, utječe na reproduktivnu funkciju. Estrogen, testosteron i kortizol utječu na količinu leptina u krvi.Previše ili premalo leptina stvara uvjete za dobivanje težine i razvoj dijabetesa.
Pazite na svoje zdravlje! Prije nego počnete s prehranom, provjerite je li vaš hormonski sustav u redu. Uostalom, hormonska neravnoteža najčešće je neugodno uzrok pretilosti.
ispravan razine hormona u krvi Liječničke preporuke će vam pomoći, a vidjet ćete kako se problemi koji su vas prije zabrinjavali.
Podsjetite svoje prijatelje o važnosti redovitog provjere njihovog zdravlja kod endokrinologa.
