Julia Vysotsky svaka domaćica zna. Njezin prirodni šarm i sposobnost objašnjavanja pripreme zanimljivih jela jednostavno je nevjerojatna. U jednom trenutku, voditelj TV-a nije nam samo govorio kako kuhati, nego je također promicala zdrav stil života i pravilnu prehranu. Međutim, u nedavnom intervjuu, radikalno je promijenila mišljenje.
Prije, Julia je već rekla da je počela jesti nakon šest uvečer. Ali u jednoj od posljednjih intervjua kritizirala je zdrav stil života. izdanje "Tako jednostavno!" reći će vam što je omiljeni narod promijenio mišljenje.
Dugo dugo, Julija Vysotskaya se pridržavala zdravog načina života i ograničila se na tzv. junk food, Svako jutro je počela trčati i provodila dosta vremena u teretani. No, u svojim nedavnim intervjuima primijetila je da je jednostavno uzalud proveo vrijeme. Prema njezinim riječima, to je zbog takvog ispravnog načina života da je počela izgledati još gore.
Glumica je sigurna: "Potpuno odsutnost šećera, alkohola, pikantnog, masnog, slanog, visokog kalorija, brašna, kave, čokolade ... Nedostatak sreće i radosti!" Julia je objasnila da hrana daje osjećaj ugode i ljubavi. Možete skupiti cijelu obitelj na stol, razgovarati, šaliti, razgovarati o okusu kuhane hrane. I ne sjedajte s modricama pod njegovim očima salatom. "Hrana je stvarno utjeha"- zaključio je Vysotskaya.
"Apsolutno gubljenje vremena, kada tijelo nije razumjelo što mu se događa, bilo je u potpunoj panici i počelo se zalupati kao luđak, jer umjesto nagrade dajemo mu 10 kilometara trčanja i još jedan sat moći yoge"- Mrzila Juliju.
Usput, mnogi nutricionisti i gastroenterolozi također ne preporučuju potpuno isključivanje bilo kojeg sastojaka ili proizvoda iz njihove prehrane. Oštar odbacivanje iste šećera ili glutena izaziva stres u tijelu. Stoga je najbolja opcija jesti sve, ali kontrolirati veličinu dijelova ovisno o tjelesnoj aktivnosti.
Vysotskaya je dao savjete: "Ako želite jesti puno i učinkovito i ne bi se bolje, to je stvarno, ako završite obrok s ručkom, to radi", I prije ručka, možete priuštiti i kavu s mlijekom, kolač i tjesteninu, kruh i piletinu mariniranu u majonezu.Ili jednostavno distribuirati sve to tijekom dana u malim obrocima. I lik će biti dobar, i dobit ćete užitak od hrane.
I kako se osjećaš o ograničenjima hrane i raznim strogo kontroliranim dijetama? Recite nam u komentarima i podijelite članak s prijateljima u društvenim mrežama!
